宝宝上火吃什么降火（吃什么降火最快）

韭菜韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处，下面我们就来聊聊关于宝宝上火吃什么降火?接下来我们就一起去了解一下吧!

宝宝上火吃什么降火

韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。

莴笋

性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

茄子

性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。