吃杨梅牙齿酸要几天才能好（吃杨梅牙齿酸了怎么办）

酸甜的杨梅预示夏天真正来临，夏天很多人爱吃杨梅，几乎停不下来。不过，有些人吃多杨梅就感觉牙齿酸了。那么吃杨梅牙齿酸了怎么办?

一、吃杨梅牙齿为什么会酸

因为杨梅里富含有机酸，吃多了自然会酸倒牙。不光是杨梅，所有酸性水果吃多了都容易“酸倒牙”。当然，还有一个因素，是自身的牙神经比较敏感，不太经受得住酸性食物的刺激。

二、吃杨梅牙齿酸了怎么办

杨梅比较酸，有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛，软到连豆腐都咬不动。怎么办?一般情况下不用治疗，比如可以这样处理：

1、吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。因为茶叶中含氟量较高，茶叶是碱性的，可抑制人体钙质的减少，对预防龋齿、护齿、坚齿都有益。

2、可以直接用茶水漱口，茶叶里含有许多对人有益的生物碱，可以有效中和杨梅中的有机酸，漱口用的茶水，应该多含一段时间。

3、用牙膏直接摸到牙齿上，过几分钟后漱口也会好的。

4、用牛奶漱口也行，或者吃一次饭就没事了。

4、另外，在吃杨梅前不妨试试先嚼一些核桃仁，在口中停留一会儿，再吃杨梅，牙齿就不容易酸了。

三、杨梅一次吃多少合适

杨梅一次吃多少合适?这要根据不同人群不同体质而定，特别是儿童不宜多吃。在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分做几次吃，这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减少。一般情况而言，每次食用杨梅的时候，最好保持在10个左右，就算是再喜欢吃，也不宜再贪吃的。不仅对身体不好，也会酸倒牙的。

特别是儿童，可以吃但不能多吃，一天以不超过四到六个为宜，注意最好不要在睡前吃，因为杨梅有带酸性成份，对儿童的牙齿不利。吃完之后，最好可以及时刷牙。

四、杨梅太酸怎么处理

用盐水或者盐粉直接洒上去均均，味道会更好，可以去酸，更可以消毒。或者放盐水里先泡一会，盐可以让酸的杨梅吃起来感觉不那么酸。也可以考虑杨梅泡酒，或做特饮，可以加蜂蜜或糖可以调甜美可口一些。

注意，有些人觉得杨梅酸了，就放点糖，这样是不对的。吃杨梅不能放糖的，杨梅的味道都没有了。