孕期尽量避开这四件事（孕期的这3个禁忌都是谣言）

文|淘妈

女性在怀孕后就会受到各方面的束缚，在衣食住行都有需要注意的地方。自从怀孕后，身边总有很多人告诉你这不能做，那不能吃，搞得孕妇整天都提心吊胆的，生怕自己哪里没做对会伤害到胎儿。但事实上，这些所谓的孕期禁忌中有很多是不可信的，很多孕妇都被坑过。如果你正在怀孕的话，最好先弄清楚，可别太当真。

1. 怀孕后不能吃辣椒

在民间一直流传着“酸儿辣女”的说法，现在又说孕妇不能吃辣椒，这二者是不是自相矛盾呢？之所以会有孕妇不能吃辣椒的说法，是因为人们觉得孕妇吃了辣椒的话容易上火，引起便秘，对胎儿的发育也不利。其实不是这样的，孕妇是可以吃辣椒的，只不过不可以多吃，不要常吃，偶尔吃点辣椒还是可以的。像我国一些地方就是以吃辣而出名的，如果让孕妇不吃辣的话，那会比不让她们吃饭都难受。

2. 怀孕就要左侧睡

相信大多数的孕妇都听过这样的说法，而且很多的孕妇正在这么做。有些孕妇甚至左侧睡让她很不舒服，整晚都睡不好，也一直这么坚持着。其实对于大多数的孕妇来讲，左侧睡确实是对孕妇和胎儿都好的睡姿。但是并不是所有的孕妇都适合这样睡，对于那些子宫呈左旋状态或者是患有心脏病和慢性心力衰竭的孕妇来讲，左侧睡反而会让她们很难受，而且胎儿的发育也会受到影响。另外，这种睡姿从怀孕中期开始就可以了，没必要刚怀孕就开始这样睡。

3. 孕妇不能吃榴莲

孕期在饮食方面的讲究是最多的，有人说孕妇不能吃榴莲，不然分娩的时候会很困难。其实不是说孕妇不能吃榴莲，只是有些孕妇吃了太多的榴莲之后，容易营养过剩，使得胎儿成为巨大儿。孕妇是可以吃榴莲的，千万要注意不能吃太多，适量就可以了。

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淘妈说：孕期对凡事都小心一点是值得肯定的，但是孕妇不要盲目的相信一些民间的谣言。可以自己先弄清楚到底是怎么回事，不然很可能坑了自己坑胎儿。你在孕期信过哪些谣言吗？