怎么月如过万（月如过万为何频频肾虚）

你所不了解的一个行业，传说中他们月入过万，传说中他们上班轻松，其实她们日夜颠倒，生活作息紊乱，他就在你生活的周边，有可能是你的朋友或亲戚，现在，就带你了解一下他们的工作——倒班

倒班人伤不起，很多公司的生产方式都是日夜不停的，这就需要人24小时不断，由此推出了倒班制度，一天分为24个小时每八个小时是一个班或者是12小时一个班。一般情况下会有这几种倒班“四班三倒”“三班三倒”“三班两倒”

“三班三倒”就是由三个班组来24小时生产，并同时倒班。三班倒的岗位人员分成三拨，每天每拨上班8小时。为了避免其中一拨人员总是上深夜班，通常今天上早班的人第二天上晚班，今天上中班的人第二天上早班，今天上晚班的人第二天上中班，就这样轮流着转。也可以每上两个相同的班了再轮换

“四班三倒”也叫“四班三运转”或“四三制”，也就是用四个班的工人轮流从事三班倒生产的一种轮班工作制度

“三班两倒”通常在一些缺少员工，但又要需要连续24小时生产的企业中应用，就是歇人不歇活，一天24小时分为两班12小时来工作

从事倒班制度的人非常的多，长期的倒班制度一定要合理的安排好饮食作息，锻炼必不可少，给倒班的人一个合理的建议多睡觉，多锻炼