感觉肠胃不消化排便不通畅(肠胃不消化腹胀排便不畅)

进入五月,天气逐渐炎热起来,下班后的你和好友享受休闲时光,一起吃烧烤、火锅,麻辣香锅等美味食物。在享受这些食物带来的幸福感的同时,同时也带来了一些烦恼。美食带来的舌尖触觉会对肠胃产生刺激,不利于食物的消化吸收,吃完会有肚子胀和不消化的症状 ,出现上述症状可以腹部按摩或者服用药物解决等。

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在日常生活中,如果大家吃了很多辛辣油腻的食物,就会导致肚子胀,大便不通畅。这是主要是由于胃功能弱,消化不良引起的,需要大家服用一些促进消化的药物,并且在日常生活中注意饮食,平时经常吃一些好消化的食物,接下来就给大家介绍一下肚子胀大便不通怎么办。

1、 调整膳食:

如果患者的症状比较轻,可以通过调整膳食结构进行改善,平时可以多吃一些容易消化和易于排便的食物,比如山楂、南瓜、芝麻、芹菜、玉米、红薯、香蕉、苹果、核桃、蜂蜜、黑米、燕麦、黑豆等都可以起到消除油腻,帮助消化的作用。出现了肚子胀,大便不通畅的症状以后可以吃一些这类食物。

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膳食纤维和水果蔬菜

2、适当运动:

肚子胀痛大便不通畅,一部分原因是由于长期久坐不锻炼,肠胃动力不足导致的。因此大家平时应当积极锻炼身体,经常在饭后散步增强体质,不要久坐不运动。

3、适当按摩:

如果吃多了感觉肚子胀,也可以按照顺时针方向在上腹部胃脘处进行按揉,直到感觉舒畅为止。

4、药物治疗:

如果患者通过调整饮食的方式没有改善上述情况, 需要看您是否存在了肠梗阻,肠梗阻就会导致排气排便的停止,并且伴有腹痛腹胀,甚至有恶心呕吐等。

(1)、需要的情况下进行立位腹平片的检查,如果没有发现有多发的气液平面,没有肠梗阻的情况,可能您存在着消化不良、便秘等情况。

(2)、如果是暂时出现的,建议您口服一定的通便药,以及促进胃肠道动力和帮助消化的药物。通便药有很多种,

首先,建议您选择渗透性的泻药,如乳果糖,以及溶剂性的泻药,如聚乙二醇、开塞露(外用)、中成药的芦荟胶囊和四磨汤等,它们能够软化大便,刺激肠道的蠕动,帮助您排便;

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其次而促进胃肠道蠕动的药物,包括 多潘立酮片、枸橼酸莫沙比利、盐酸依托必利片、琥珀酸普芦卡必利片等,能够促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内大便的排空;

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最后帮助消化的药物主要是各种消化酶,它们能够补充体内的消化酶,帮助您消化吸收食物,来减少腹胀、嗳气等消化不良的症状。

以上药物均要在专业指导的情况下使用。如果症状长期不消失,建议您尽快完善胃肠镜、腹部CT等检查,排除存在器质性的疾病。另外大家平时清淡饮食,尽量做到少食多餐。祝您早日康复

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