流产之后应该注意什么（流产后有哪些注意事项）

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流产之后应该注意什么

流产后注意事项如下：1、流产后切不可用冷水洗头、擦澡、洗手，洗衣物与蔬菜时也不要用冷水，可以带上手套。2、如果运动过大而大量出汗，一定要注意保暖，避免受寒。3、居住房屋要温暖，湿度要适中，避免阴冷潮湿。4、居住房屋要注意封闭，避免门窗过道等过堂风的侵袭。5、注意不要太过劳累或使用冷水洗衣。饮食建议：一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、蛋白质如摄入不足机体抵抗力降低，流产半个月之内多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。三、流产后，身体较虚弱，常易出汗，要补充水分，汗液中排出维生素较多，尤其是维生素C、B1、B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，有利于防止便秘。把这些事情做好了、就可以有效预防妇科炎症和术后感染。,