四小时跑完马拉松世界纪录 跑步机10天10个马拉松最快用时

Mayank Vaid的身份是一位驻中国香港的资深律师。上周日，他为自己在吉尼斯世界纪录簿上赢得了一席之地。他在跑步机上用时31小时21分58秒，10天内完成了10个（每天一个）马拉松，将之前38小时30分的原纪录一下子缩短了7个小时。

Mayank Vaid是一位负责知识产权事务的律师，曾在戴姆勒股份公司工作了8年，自2009年起加入路易威登全球知识产权部门工作。与此同时，他也是一位对运动充满激情的耐力运动员。对于Mayank Vaid来说，挑战越艰巨，他接受挑战的可能性就越大。

上周日，Mayank Vaid在港会俱乐部打破了在跑步机上10天完成10个马拉松（总距离421.95公里）的最快用时纪录，一举将自己的名字写在了吉尼斯的世界纪录簿上。“俱乐部里有许多孩子，吉尼斯纪录簿，大家都在读。孩子们会仰着头问‘你就是书里的那个人吗？’我感觉自己就像漫画书中的英雄人物，我将会出现在这本书中。”

“就我个人而言，在我还是一个孩子时，就是读着这本书长大的，通过这本书，我知道了最长的指甲、最高的人、最长的头发……，我从未关注过运动方面的，但现在我认为这很特别。对于我的孩子们来说，现在他们可以非常自豪地说爸爸就要出现在这本书上了，我觉得这非常酷！”

在跑步机上10天内完成10个马拉松，之前的纪录平均一个全马的用时是3小时50分左右，而Mayank Vaid最慢的一个，也就是他第一天的完赛成绩—3小时18分00秒。他把最快的留到了最后一次尝试，也就是上周日，打开三小时关口，以2小时59分43秒完成。

Mayank Vaid说在跑步机上要“容易得多”，并将其比作“在飞毯上跑步”。Mayank Vaid说道：“你无需应对各种意外因素，对膝盖来说也比较友好，我不用处理柏油路面、硬地和其他路面的问题。而且，还可以控制你的速度，我可以设定一个速度，它会推着我以这个速度跑，我只要坚持，坚持到下一公里，或下一个5公里。”

Mayank Vaid从来就没办过健身房的会员卡，也不是一个跑步机发烧友。此前，他一直尽量避免室内运动，但由于目前处于疫情期间，他在返回中国香港时需要接受七天隔离，也就是在被隔离期间，他被迫在跑步机上跑步。当时他在七天内跑了七个马拉松。起初几天，他身体各处都很酸痛，但一旦熬过去，他发现就很轻松了。

Mayank Vaid的一个朋友Jason Skillicorn在得知这一消息后，给他发了一些关于其他人尝试或者创造10天10个马拉松吉尼斯世界纪录的文章。Mayank Vaid看过后决定自己去挑战一下。

Mayank Vaid联系了吉尼斯公司，他们对该记录有严格的参数要求。Mayank Vaid不得不联系跑步机制造商，并获得证书以证明机器经过适当校准。港会俱乐部为Mayank Vaid安排了三台跑步机，他会在每天中午12点到16点间接受挑战，朋友和家人也会出现在旁边的跑步机上，或跑或走用实际行动来支持和鼓励他。

在此之前，Mayank Vaid更专注于自己跑得远的“续航”能力，对于跑得快的能力，他一直持自我否定态度。“我马上就要去户外跑步了，在小路上、柏油路上，和朋友一起跑步。但我发现了一种新的激情，那就是我可以跑得更快！我对于自己过去10天的表现感到非常满意。我的计划就是要在最后几天逐渐提升成绩，但我也没想到自己可以在第10天跑进3小时以内。能够完成突破，我感觉很好，身体也很适应，去上班完全没问题。”

在冲击吉尼斯世界纪录的10天，Mayank Vaid的日常安排是早上送孩子去学校，然后6点半开始工作，一直到11点30分左右，接着前往港会俱乐部跑一场马拉松，然后回到办公桌前，工作到晚上7点。

另一方面，他还在接受香港大学科研人员的研究。每隔一天，他们就会抽取血液和粪便样本，以检测Mayank Vaid在接受挑战期间的变化。这意味着，在抽血之前的12个小时里，他除了水之外，不能吃或喝任何东西。

“我在第5天醒来时，感觉我的脚，我的脚踝，都很痛。我也很饿，我知道我必须再等四个小时，直到完成测试才能进食，我必须分散自己的注意力。当时我饿坏了，因为被禁食，我简直有些精疲力竭。”

但一切付出都是值得的，Mayank Vaid曾经说过，“我就喜欢接受新挑战，想开创一些与众不同的东西，做一些没人做过的事情，这种想法令我冲劲十足，耐力运动员都喜欢前所未有的尝试和挑战。”

在登上吉尼斯世界纪录簿之前，Mayank Vaid曾两度完成Arch2Arc挑战（从伦敦到巴黎、全程约482公里的跨海铁人三项赛）、两届Ultraman三届铁人赛，以及多场Ironman 70.3半程三项铁人赛。2020年，在疫情期间，他又完成了Everestman三项铁人挑战（两日内完成游泳、单车、跑步，每一项等同于征服8848米的珠穆朗玛峰），以及三铁环港挑战HK360Xtreme赛。

在自我挑战的路上，收获颇丰的Mayank Vaid有很多感悟和经验：“留在当下、逐步来、别想得太远、为小胜而庆祝、保持耐性、坚持不懈、等待成功、失败会发生在任何人身上、不要放弃；成功来自莫大的勇气和自律；痛苦很短暂，但成功的喜悦是永恒的！”