为什么快要睡觉时身体抖一下（睡觉时身体突然抖一下可能是太累了吗）

睡觉时身体突然抖一下的原因有很多，其中也有可能是太累了或者压力太大所导致的。当然，睡觉时突然抖动和身高没什么关系，并不会长高，具体可以看看小编带来的介绍吧！

你有没有这样的体验：睡着没多久就感觉身体腾空，并猛然坠落这其实是一种正常的生理现象，医学上称为临睡肌抽跃症。临睡肌抽跃症。是不自主的肌肉抽搐，通常表现为跌倒或踏入空中的感觉。 出现睡眠抽筋的主要原因是身体过度劳累、压力过大、工作时间长、睡眠质量差等因素。 此外，体内缺乏钙质也可能导致临睡肌抽跃症。

不是因为身高的原因，因为睡觉时身体关节的神经可能会长期受压，会引起反应，引起抽搐。 每个人睡觉时突然抽搐是正常的。 抖动是人处于快速眼动睡眠阶段时发生的一种正常生理现象，伴随着快速眼动睡眠。

最常见的半夜抽搐是生理性肌阵挛，这与疲劳引起的神经表现有关。可以通过休息和补充营养来改善。同时，一些患者经常熬夜，这会导致电解质紊乱和糖尿病患者。低血糖，以及半夜抽搐的症状，这种情况应该通过纠正低血糖和电解质失衡来改善。

此外，某些疾病可引起脑缺血缺氧。高血压、糖尿病、高血脂的患者，以及吸烟、饮酒的患者，都会引起动脉硬化，导致大脑供血不足和半夜抽搐，以及夜间惊厥。性呼吸暂停综合征可导致缺氧，导致半夜抽搐，癫痫发作，夜间易发生抽搐，只能通过抗癫痫治疗来改善。

来源：网站q2d

作者：强柔

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