治疗打鼾这是最好的办法了吧（最快治疗打鼾的方法都有哪些）

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在我们身边，经常会有这样一些人，只要一睡觉，呼噜的声音就会此起彼伏。

其实，打呼噜也就是我们常说的打鼾，主要与睡眠的姿势、体型、鼻、咽、喉等部位的构造以及某些慢性疾病均有关系。例如，扁桃体肥大、舌根及会厌部囊肿，而肥胖、颈短粗、小下颌的病人更易打鼾。

为此，很多人认为打鼾是一种睡熟的表现形式，其实并不是这样，实际上，它是目前较为普遍的睡眠障碍疾病，一般大众并不将其定性为疾病。其实打鼾在医学上已被定义为鼾症或睡眠呼吸暂停综合征。长期的鼻鼾会使睡眠过程中呼吸出现反复暂停，造成大脑、血液氧气含量不足，形成低血氧症，诱发高血压、心脏病、心律失常、心肌梗死、心绞痛等。

通常来说，睡觉时打呼噜最快的缓解方法就是调整睡姿，但是，打呼噜症状可能只是暂时的消失，因此，我们一定要明确引起打呼噜的病因，并根据不同的病因采取相应的治疗措施。

如果是由于过度肥胖，应该控制饮食，加强运动，如果体重控制住，打呼噜的症状自然就会缓解或者消失。如果是由于机械性阻塞病因，比如腺样体肥大、鼻中隔偏曲或者咽喉腔狭窄等疾病，此时只能通过手术来解除打呼噜症状。

如果是由于中枢性原因导致，那就需要佩戴呼吸机进行妥善治疗了。所以对于打呼噜，如果症状比较明显一定要引起重视，并及早采取治疗。