好看的女舞蹈生（妥妥的大长腿舞蹈生）

·首先膝盖要蹬直，腿要夹紧了，尤其是脚后跟，脚后跟要夹住。

·绷脚背收紧了蹬的直直的，小屁股要收紧，后背拉长，对手手与肩同宽。

·准备收手，放到小肚肚的旁边。再往后一点小肚肚在哪？

·准备备齐了，头戴上齐走起，慢慢的一节一节自己往回卷，找小屁股，手一定是垂直于地面，腿腿往中间发力，慢慢的下去压一节一节自己发力压下去，腿推收紧，慢慢的。