钙补多了会导致肾结石吗（钙补多了是不是容易得结石）

日常生活中很多人都要补充一些钙，有的人会选择吃一些钙片，但有些人也存在一些担心，钙补多了会不会得结石呢？那今天我们听听专家的建议吧。

专家介绍：胆结石主要分为胆固醇结石和胆色素结石两种，结石的主要成分是胆固醇和胆盐化合物，并非是钙。据科学家研究，胆结石的形成有十大诱因，我们来介绍一下。

(1)经常喜欢吃高胆固醇、高脂肪、高糖食物。

(2)患有胆道寄生虫病的患者也容易得结石。

(3)女性激素紊乱也是致病因素。

(4)肥胖人群。

(5)胆部发生过感染的人群。

(6)患有糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下、溶血性疾病等患者。

(7)血脂高，需要长期服药的人群。

(8)长期精神紧张、抑郁的人群。

(9)遗传因素很重要。

(10)手术等外力因素导致的后遗症。

有规律的进食是预防胆结石的最好办法，不愿意吃早餐的人很容易得胆结石。因为在早上胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，容易形成胆泥，最后产生结石。当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩素，使胆囊收缩，这时大量的胆泥、胆汁被排出到达肠内。因此按时进餐可以防止胆结石的形成。

目前我国多数居民从饮食中摄取的钙尚且不足以满足自身需求，这其中也包括那些胆结石患者。因此胆结石的人只有高胆固醇的东西不能吃，还是需要补充钙的。