美女吃什么嘎嘣脆（看完美女的诞生）

韩国女团RedVelvet的成员JOY朴秀荣，近期的衣品可以说是开了挂了吧！她的ins简直就是穿搭女孩的宝藏之地，不愧是人送外号“时尚博主”，南韩第一果汁脸JOY。

她的穿搭风格很多变，有少女感满满的少女风，也有辣妹风，还有气质贵族公主即视感，每一种风格都被她驾驭得很好。

关注JOY很长一段时间了，是真的肉眼可见的越来越会穿，身材也越来越好，而且拍照风格有一种港风的氛围感，真的为漂亮妹妹感到开心呀！

这让我想起来刚了解这个女团的时候，JOY还是那种肉肉微胖的女生，身材并没有现在这么纤细。

我经常和小姐妹感慨，JOY的脸我真的超爱，如果可以再瘦一点点肯定很完美。当然作为“果汁美”的JOY即使微胖也是好看的，但是减肥瘦下来的她，颜值直接提升10个档次，不信，你们看看对比就知道了。

瘦下来的JOY每次舞台都是历代级的美貌！

除了JOY之外，还有一些韩团女爱豆减肥后判若两人，减肥前的颜值是路人感，减肥后荣登国民女神颜值榜。

唯有减肥，才是对一个人最大的“整容”。千万不要忽视你身边的胖子，因为她们一旦瘦下来，是让你高攀不起的美女。

下面这几位plmm她们瘦下来后的五官是“下辈子投胎长相模板”了，身材也是“做梦都想拥有的身体”。

裴秀智

韩国网友称她为“国民初恋”，看到秀智的脸有初恋般的心动感觉，清纯甜美的长相又不失大气，在舞台上热辣舞蹈的时候，即使作为女生也想喊一句：姐姐我可以！出道早期是小胖妞，瘦下来就是全民女神！

金雪炫

韩国公认的“人形立牌女王”，这是在夸雪炫真人的身材和自己的人形立牌一样，她的腰臀比、头身比、大长腿、蚂蚁腰都是艺术品般完美。雪炫真的很用功很励志的减肥，完美开发并驾驭了自己的身材！从平平无奇的胖妹蜕变为他人的减肥模板！

朴志效

作为童星，志效小时候就拥有很漂亮的混血五官，长大后因为胖了，加上违背大众审美的偏黑肤色，渐渐在人群中没有了自己的特色。还好美女最终选择了减肥，瘦下来后颜值一下子回春了很多，甜美可爱，肤色也可以锦上添花。

康美娜

限定组合I.O.I成员康美娜，花了三周时间减肥下来的成果，惊呆我和我的小姐妹了，励志爱豆没错了。

作为要把自己最好的状态展现在镜头前的爱豆们来说，对身材的要求自然是很高的，但是爱豆也是普通人。

众所周知，爱豆们日常要在练习室大量的练习，本身就要消耗很大的体力，但是这还不够，为了可以达到完美的身材，在很多女爱豆的照片里都可以看到，她们还会去做普拉提。

BLACKPINK成员JENNIE，aespa柳智敏都在ins晒出练习普拉提的运动照片，不得不感慨一句，爱豆们的毅力是我这种普通女孩无法达到的呀。

你以为只是运动就完事了吗？她们的减肥食谱才是真的“可怕”。

国民妹妹歌手兼演员的IU：

早餐：一个苹果，午餐：一个红薯，晚餐：一杯蛋白质饮料。

国民初恋SUZY秀智：

早餐：鸡胸肉，低脂牛奶，一个红薯；午餐：糙米饭，蔬菜沙拉；晚餐：一个红薯。

韩国女艺人的身材管理真的很严格，想要拥有爱豆和演员的好身材真的是需要很大的毅力的。

每次控制不住自己想要胡吃海吃的时候，建议打开本文章从头到尾看一遍，再默默问自己一句：你手里的炸鸡还香吗？

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