肝阳上亢心情紧张（肝阳上亢容易生气）

肝阳上亢，也许是大家能时常听到过的一个词。提及它，大家能联想到最多的可能就是，一副怒不可遏的面孔。而还有的人则是认为，只要是容易生气、发火的人，都觉得是肝阳上亢。于是乎，肝阳上亢仿佛和爱生气、发火画上了等号。

实际上，两者并非完全对等。

症候一：肝阳上亢就容易眩晕、头痛、面红目赤。

是如何形成的？

其主要在于肝肾阴虚、肝阴不足所引起的。因为，一旦肝阴不足，阴就难以制阳。那么，肝阳就会偏亢。若是肝阳偏亢，就会顺势上炎，扰及头面。而体内的血会随着上亢的肝气而发生逆乱。于是就会表现出头晕、头痛。

而这种头痛，一般多表现为眼部或是头部的胀痛以及脸部的发红。当然，无论是我们眼睛部位、还是脸色部位，都有着明显的发红。而这些，几乎都是体内的肝阳升发得太过、气随血逆所形成的。

症候二:肝阳上亢就容易耳鸣。

若是肝阳上亢耳鸣，则会有个特点。那就是声音比较大，来势也比较迅猛。此外，除了耳鸣，还可能伴有脑鸣。

而这主要在于，肾开窍于我们的耳。传统医学常讲，肝肾同源。因此，若是肝阴亏虚，肝肾不足，则必然会连带着耳窍一起出现相应的反应。

症候三：肝阳上亢就容易失眠多梦。

在传统医学的观念中，认为肝藏魂，同时魂又随心神往来。若是此时肝阴充足、肝血充盛，那么肝魂就会安定下来，自然而然也就不会睡眠障碍了。

若是肝阴亏虚，肝阳上亢。那么肝魂就无法安定；与此同时肝火还会上扰我们的心神，令我们的心神更加难以安定。因此，我们就更加难以入睡了。

当然，也不是所有的肝阳上亢患者都会睡眠障碍。也有的，可能表现为多梦，而且梦境也是较为杂乱无章的，醒来后还会觉得头重或是头痛。

症候四：肝阳上亢就容易急躁易怒。

我们的肝喜条达，主疏泄。在一般情况下，我们的肝血柔和、肝阴充盛、肝体也是柔顺的。此时，自然而然，就会表现出一副好的脾气。

若是肝阴亏虚，肝阳上亢。那么肝就失去了原有的柔和之性，我们就会表现出急躁易怒，或是因小事而暴跳如雷。

症候五：肝阳上亢就容易腰膝酸软无力。

容易肝阳上亢的患者，其表象多为凶悍。实则背地里却很是无奈。就比如说腰膝酸软无力。

肝阴亏虚，一般和肾阴亏虚相伴而发。在传统医学看来，腰为肾之府；膝为筋之府。因此，若是肝肾阴虚，就势必就会累及我们的腰膝部位。所以说，肝肾阴虚时，就容易使腰膝部位表现出衰疲之象。

症候六：肝阳上亢就容易头重脚轻。

头重脚轻，在传统医学看来就是上实下虚。

上实：则指的是头晕、头痛、头重等这些气血上逆的表现。

下虚：则指的是脚轻，走路像是在踩沙地，于此同时还多表现为腿脚无力。

这也就是说，肝阳上亢的本质是肝肾亏虚。因此，就势必会表现出一些虚证在里面。而头重脚轻就是典型的表现了。

若是出现肝阳上亢该如何应对？

在应对肝阳上亢时，我们就需要滋阴、平肝、潜阳。就比如说《天麻钩藤饮》。

此外，我们还可以用《粥谱》所记载的方法，用炒决明子、粳米、白菊花、冰糖少许煮粥。