姨妈期肚子疼头疼恶心呕吐（头疼呕吐腹泻）

上一期科普文章《正常月经什么样子？》中，我给大家讲过正常月经具有周期性。月经周期一般为 21～35 天，平均 28 天。经期一般为 2～7 天，平均 4～6 天。正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多，少于5ml为月经过少。

月经期有什么表现？一般月经期无特殊症状。有的女性朋友会出现下腹痛及腰骶部下坠感，个别可有胃肠功能紊乱（如食欲不振、恶心、呕吐、便秘或腹泻）这是怎么回事呢？

导致我们女性朋友上述不舒服表现的罪魁祸首主要就是经期盆腔充血和月经血中含有的前列腺素。少数女性经期还可有膀胱刺激症状如尿频、轻度神经系统不稳定症状（如头痛、失眠、精神忧郁、易于激动）、以及鼻粘膜出血、皮肤痤疮等。如果您来月经的时候，上述症状反应轻微，不影响您的工作和学习，常无需治疗。

如果出现了严重的痛经怎么办？有时痛经伴发恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗，这也是前列腺素捣的鬼。子宫内膜合成前列腺素，前列腺素刺激子宫过度收缩出现痛经，前列腺素入血后还会随血液到达胃肠道、心脑血管系统，引起那里的平滑肌过强收缩，这就出现了头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

治疗也很简单，口服非甾体抗炎药就可以了，比如布洛芬、吲哚美辛，因为前列腺素在经期的最初的48小时释放最多，所以建议有痛经的朋友在月经来潮就马上开始服用，连服2~3天效果最好。口服这类药物不仅可以治疗痛经，还可以减轻恶心、呕吐、头痛、腹泻等相关的不舒服。对于这类药物，非甾体抗炎药，也就是布洛芬、吲哚美辛，自20世纪70年代以来就广泛用于治疗原发性痛经了，具有效果好、服用简单、副作用少的优点。

对于有避孕要求或者对上述前列腺素合成酶抑制剂无效的女性朋友，可以建议您口服避孕药，避孕药不仅可以减少月经量，也可以通过抑制排卵，降低血中雌激素，最终达到降低血中前列腺素的水平，还能达到避孕的目的，可谓一举三得。

除了药物治疗，还有一种治疗就是包治百病的男朋友的白开水，不是不是，而是对于痛经女性朋友的一般治疗，首先希望女性朋友正视月经是正常的生理现象，心情舒畅的度过经期。其次痛经时可以卧床休息或热敷下腹部，注意经期的卫生。也希望痛经女性的家人和男朋友多多关心我们的女性朋友，消除她们的心理顾虑。

当然了，我说的这种痛经，是没有器质性改变的原发性痛经，还有一种痛经叫做继发性痛经，治疗办法和原发性痛经的不同，下次我会给大家科普如何鉴别原发性痛经还是继发性痛经，敬请期待！

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