玉龙雪山旅游攻略最佳时间（玉龙雪山旅游攻略）

作者：背包客联盟丨强子

简介

玉龙雪山古称耸雪山、雪山、雪岭，位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，丽江市区北面15公里外，玉龙雪山最高海拔5596米，面积455平方公里，雪山的13峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。玉龙雪山国家AAAAA级旅游景区，云南省级自然保护区，是中国最南、北半球最南的雪山，也是横断山脉沙鲁里山南段的名山,有南国生态园林，又有北国冰雪风光。有珠穆朗玛峰之雪域，又有兔耳岭高山草甸之美。

地址：云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内

景点

蓝月谷

其前身为早前人们所熟知的“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

牦牛坪

位于丽江玉龙雪山景区北端，是玉龙雪山景区的重要组成部分。 东起丽鸣公路，南临黑水河，西依玉龙雪山东麓，北达雪花村上部，面积16.6平方公里，景区内生活着彝族，藏族村落。村民以牧业为生，民风古补，民族文化气氛较为浓厚。牦牛坪景观为典型的草甸牧场，高山雪原风光与黑水河溪流作伴，与天然幽静古补的原始森林景观为群，层次分明，多姿多彩。 牦牛坪景点主要分为：牦牛雪原、牦牛雪谷、黑水幽谷、黑水瀑布冰桥、雪花湖、瑶池、牦牛溪、锦绣草甸、烂漫山花、丽江铁杉林、大果红杉林、黄背栎林、雪花村落、藏家民风等诸多景点。

甘海子

是玉龙雪山东面的一个开阔草甸，甘海子全长4公里左右，宽1.5公里，海拔约2900米，来到甘海子给人一种开阔空旷的感觉，在高耸入云的玉龙雪山东坡面前，有这样一个大草甸，为游人提供了一个观赏玉龙雪山的好场地，在这里横看玉龙雪山、扇子陡等山峰历历在目。从甘海子草甸到4500米的雪线，可以看到各种各样的花草树木，兰花、野生牡丹、雪莲，品种繁多；高大乔木有云南松、雪松、冷杉、刺栗、麻栗等等。甘海子大草甸是一个天然大牧场，每年春暖花开，百草萌发，住在甘海子附近山涧的藏、彝、纳西族牧民们都要带上毡篷，骑着高头大马，驱赶着牦牛、羊群、黄牛，到草甸放牧。

冰川公园

处于云南丽江市区北面32公里，玉龙雪山上，玉龙雪山主峰扇子陡东北坡，是玉龙雪山现代冰川的典型代表。冰川公园是由冰川侵蚀而成的石洞、石穴组成的公园，是第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称。冰川公园景区里冬、春季茫茫雪原，银妆素裹，是我国滑雪、戏雪的最好去处。夏、秋季可观赏长2.7公里，在四万年前形成的白水一号冰川。被赞为"绿雪奇峰"的冰塔林。

玉柱擎天

位于玉龙雪山主峰南麓，也是人称玉龙山下第一村的地方--巫鲁肯（白沙玉湖村），距离古城十余里。玉柱擎天海拔2800米左右， 主要景点有巨石壁字、太子洞、观音岩、 雪松庵、千年古树、上下深潭瀑布、美藉奥地利学者洛克旧居（是他居住和生活27年之久的地方）及高山蚂蝗坝、仙迹崖、杜鹃山、木天王牧场、万花园、岩碰岩、三思水、风光旖、秀甲一方。

扇子陡峰

位于云南省丽江市北方15公里处，海拔5596米。所属玉龙雪山山脉。是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。它位于中国云南省丽江西北，呈南北走向，东西宽约13公里，南北长约35公里，与哈巴雪山对峙，汹涌澎湃的金沙江奔腾其间。目前还属于处女峰，有冰川，1991年昆明登山探险协会登至海拔4500米，2002年云南山友“金飞彪”等人登至海拔5100米。 山峰终年积雪不化，随着时令和明暗的交替，景观也变幻无常。

格桑花海

分布在玉龙雪山脚下的东巴谷一带和文笔海一带，顺着上雪山的路很快就能看见东巴谷门口竞相开放的的格桑花，与木结构的纳西民居建筑融合在一起，好一派庭院门前一片花的感觉。格桑花寄托了藏族期盼幸福吉祥的美好情感，在藏族同胞眼里，格桑花也是高原上生命力最顽强、最普通的一种野花。

动植物

玉龙雪山是动植物的宝库，主要经济动物有60多种，属国家重点保护的珍衡动物有滇金丝猴、云豹、金猫、雪豹、藏马鸡、绿尾梢虹雉、穿山甲、小熊猫、大小灵猫、白腹锦鸡，血雉白鹇等。有藻类植物31科196种，地衣植物17科20多种，苔藓植物有苔类45种、藓类130种，蕨类植物220种，种子植物145科3200余种；是云南省著名的园艺类观赏植物的主要产地，有报春花60多种、杜鹃花50多种、兰花70多种。是中国植物标本的集中产地，有天然高山动植物园和现代冰川博物馆之称。

玉龙雪山滑雪场

位于玉龙雪山东麓，距被联合国评定为“世界文化遗产”的丽江古城仅20公里，是距地球赤道最近、最温暖的天然高山滑雪场。一进丽江地界，第一眼就可看到它银光闪闪的俏影。乘雪山大索道直达雪山主峰扇子陡正下方的上部站，出口便见一开阔的天然滑雪场，滑雪场海拔在4500～4700米，四季积雪，东西向长1000米，南北向宽600米，且雪质好，适合四季滑雪。温暖的气候及每年长达8个月（11月至次年6月）的雪期为中国乃至世界之最。

玉水寨风景区

是纳西族中部地区的东巴圣地，是丽江古城的溯源。 玉水寨东巴文化传承基地，保留了纳西族传统古朴的风貌，与周围优美的自然景观交相辉映，真正体现了“人与自然和谐发展”这一纳西族传统理念，东巴文化之真谛。

玉峰寺

位于丽江玉龙山的南麓著名喇嘛寺之一。 玉峰寺建于清康熙末年，因有一株山茶而名播海内。玉峰寺内有三个院落，闻名遐迩的“万朵茶花”植于北院中。这株茶树系明朝成化年间所植，先有茶树，而后建寺。这株“山茶之王”已有500多年的历史。万朵山茶一树霞，花团锦簇似山茶，被誉为“环球第一山茶花”。

东巴谷

位于云南玉龙雪山脚下的一个自然生态大峡谷。 谷长9.0公里，里面峭壁悬崖鬼斧神工，山洞林立森然如梦，再杂以各种钟乳、枯藤、怪树、奇石、珍禽、鸣鸟、飞瀑，被当地人发现后称之为东巴谷，纳西语叫“裸美落”，汉语是好大一个谷的意思。

门票

▌现行票价

玉龙雪山景区（5A级）价格130元/人

玉水寨景区（4A级）价格50元/人

东巴谷景区（4A级）价格30元/人

玉柱擎天景区（2A级）价格25元/人

东巴万神园景区（3A级）价格15元/人

东巴王国景区（2A级）价格35元/人

玉峰寺景区（2A级）价格25元/人

白沙壁画景区（3A级）价格30元/人

玉龙雪山景区环保车20元/人

乘坐索道保险2元/人

丽江古城维护费80元/人

丽江大玉龙旅游景区联票价格230元/人。印象丽江实景演出门票：普通票248元/人，VIP票300元/人。玉龙雪山旅游索道（简称“大索道”）全程票价180元/人。云杉坪旅游索道全程票价55元/人。牦牛坪旅游索道全程票价60元/人。

优惠政策

70周岁以上老年人，凭本人身份证免票入园。身高130cm以下儿童免票入园。持《中华人民共和国老干部离休荣誉证》或者《中国人民解放军离休干部荣誉证》，本人免票入园。持《中华人民共和国残疾军人证》或者《中华人民共和国伤残人民警察证》，本人免票入园。持《中华人民共和国残疾人证》、有效身份证，两证齐全本人免票入园。记者凭中国新闻出版总署核发的《新闻记者证》、采访函，两证齐全本人免票入园。持全国劳动模范证或全国道德模范证、有效身份证，两证齐全本人免票入园。

其它优惠

身高1米以下儿童免票；身高1-1.2米儿童，门票半价优惠。学生证门票半价，有效军官证件免票但需交半价的电瓶车费10元/人，其余证件无效。TIPS:玉龙雪山进山费是 105元，所有旅行社，散客点，客栈，司机，导游。都是这个价格。

▌开放时间

夏季 为5月1日至10月31日每天6:00。

冬季 为11月1日至次年4月30日每天6:30。

住宿

一般游览玉龙雪山的游客，都会选择住在丽江古城内。丽江古城内有许多特色酒店、宾馆、情调客栈可供选择，预定酒店点击下方阅读原文享受会员价。想要更清幽的居住环境，也可以选择住在束河古镇。

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美食/特产

▌美食指南

吹肝，滇西北各民族常采用的猪肝做法。其味极爽口并且没有通常猪肝特有的难吃的味道。切片略带甜味，切面有无数小气孔，像海绵一样吸水，非常好吃。 豆饭，将嫩的蚕豆角剁碎和火腿丁一起炒，然后和泡过的大米放在一起焖熟，最后加上精盐翻炒拌均，非常的美味。古镇上可以吃饭的地方很多，但大多比较贵。而且并不是每一家的小吃都好吃，可以向当地人打听一下。后街有一家纳西族特色火锅就很不错。河边开着一系列的酒吧或者餐馆，有纳西风味的，也有中西餐。特别推荐“飞鸟与鱼”餐吧的“拉市海小炸鱼”和“南瓜饼”。

▌美食推荐

腊排骨火锅

是纳西名菜“三叠水”的第三叠“热烈叠”中的一道主菜，原来只能在宴客或是过年的时候吃，现在有很多店铺里都能吃到。由丽江腊排骨、土豆、豆芽、冬瓜、树番茄一锅煲出，排骨软糯而不离骨，吃的时候就能闻到一股浓浓的腊香味。若是吃到一半不觉过瘾，还可加份丽江酥肉，就算炖久了依然香脆。

汽锅鸡

是云南的名菜之一，早在2000多年前就在滇南民间流传。建水出产一种别致的土陶蒸锅，叫“汽锅”，是专门用来蒸食物的。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。吃起食客的赞誉。

糯火血肠

是纳西人风味小吃中的一道名菜，纳西语称作“麻补”，即糯火血肠之意。其加工方法是将猪大肠洗净，置入拌有猪血的 糯火，煮或蒸熟后，切成薄片，用猪化油煎后即可食用，是一种方 便、易携带的风味食品。

鸡豆凉粉

这种风味小吃在丽江经久不衰，暑吃凉，寒吃热，但味道质地却极其细腻爽滑、适口，是下饭佐酒的一道风味好菜。

牛肝菌

营养丰富，味道香美，是极富美味的野生食用菌之一，可出口欧美、日本等国，深受外商欢迎。该菌菌体较大，肉肥厚，柄粗壮，食味香甜可口，营养丰富，是一种世界性著名食用菌。云南省牛肝菌类资源丰富，有不少优良的可食品种，主要有白、黄、黑牛肝菌。

▌特产速览

源自玉龙雪山 的山珍雪茶是一种地衣类地茶科植物。雪茶洁白如雪，加工后状似茶叶，它只生长在高海拔的雪山上，因而被称为雪茶。雪茶气味清香，可以单独泡饮，也可以与各种茶叶或菊花、甘草等物一同泡制。生长于玉龙雪山海拔4000-4200米雪线附近阴湿岩石和苔地上，为 丽江 传统地道野生药材。对咽喉肿痛，口腔溃疡有明显疗效，减肥降脂降血压，是天然保健饮料。

路线推荐

玉龙雪山 > 云杉坪 > 牦牛坪 > 冰川公园

DAY 1：玉龙雪山四季都可以欣赏到雪之美景，而且由于晴天的时候比较多，你有更多的机会看到湛蓝天空下的玉龙雪山。作为主角，玉龙雪山冰川公园显然是不能错过的。乘坐大索道到达冰川公园，在这里与亿万年的冰川零距离接触。对于整座玉龙雪山的观赏，你可以从云杉坪开始。乘坐索道到达缆车上站，然后再沿林间的木板栈道步行到达云杉坪，其间的绝色美景一定不能错过，如果你还想再离雪山近一些，还可选搭乘中索道到牦牛坪，这里最高海拔4000米，是典型的高山草甸风光，拥有着浓郁的民族风情。

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