vc吃多了能美白吗（长期服用VC可以美白吗）

能！当然可以啦。长期口服维生素C不仅能够美白淡斑（通过皮肤的抗氧化和淡化色素作用），还有增强皮肤保湿功效，促进胶原蛋白生成，加快伤口愈合，增强皮肤弹力，改善毛孔的功效。

但是，这个的美白效果非常的慢，毕竟纯靠食疗就想美白真的是一个很漫长的时光。

所以我个人推荐大家可以尝试一下搭配着内服美白产品一起使用，效果会更好一点。毕竟人体的黑色素形成，黑素小体会沿黑素细胞的树枝状突起转运到周围的角质形成细胞中，影响皮肤颜色。并且黑色素的形成复杂，所以科学的去除黑色素需要全方位作战的，需要按照：1、抑制黑色素产生；2、阻断黑色素进一步传递：3、深度清除黑色素；4、进一步加速黑色素排除代谢；5、深层修复皮肤底层的五个步骤来对黑色素进行彻底去除。

所以我们不仅需要多补充VC、防晒同样也需要内服产品的配合，才能将美白的效果放大。大家可以尝试一下这款经过日本医药认证的内服产品美白臻，它是经过日本医药认证的同时采用上面的5个28天的美白理念，首先皮肤代谢周期是28天，美白臻通过5个28天有效把黑色素生成的所有环节都进行了狙击，长期坚持使用绝对会让肌肤由内而外的变白。所以各位想美白的小姐妹们可以尝试一下~