拍跑步有意境怎么拍出高级感（论高逼格跑步自拍是如何诞生的）

 

跟随阿甘跑步APP团队跑了这么久，今天终于跑完了人生的第一个10公里，真是忍不住感觉自己屌屌的，来张胜利的自拍发朋友圈奖励一下自己；

今天明明有点累，但还是坚持下来了，来张跑步进行时的自拍，接受朋友们的赞；

 

但是

跑完步，脸又红又油，好丑啊！

只能拍大脸，不能展示我跑步的雄姿，好不过瘾！

问苍天，为什么我拍照老是很猥琐?没心情了

（我说的当然不是你，而是那些和小编有同样体验的朋友们。）

那么问题来了，怎么拍出高逼格的自拍照呢？

1

跑前拍

如果你是一跑步就毁的脸（可怜的小编就是，一跑步，脸就变成大红苹果，请自动脑补热胀冷缩原理。），那么，你就在开跑前先来一张吧。

小女神（女神经）陈意涵，性格古灵精怪特别真，美腻又爱运动

2

手举高离远

如果你特别想要跑步过程中毛孔张开，小脸红扑扑的样子，那还是请把手举高一些，显脸小。男生上个大饼脸图真的好么？

看看，看看模特隋棠的日常

手举高高，脸变小小。熊黛林红扑扑的脸好可爱~

林心如跑步保持的紧致皮肤。笑起来，収下巴。

3

戴墨镜

美眉觉得自己脸型不是特别好？那就用围巾和墨镜来修饰吧，既遮阳防晒又美美的。

男性戴墨镜更是酷酷的咯~（还可以轻松偷瞄美女，我这么懂你我会告诉你吗？）

萌萌的张嘉倪，为了防止晒黑也是够拼的。

4

用手来修饰

如果你什么装饰的都没带，别怕，还有手呢。

5

去得个奖牌

用手在脸上左右，这那的，难免稍微有点作。换成奖牌，瞬间就不一样了。不过求你不要再打广告一样晒奖牌了好吗？

6

找光

 

小编可是上过摄影课的人，老师重复讲的一句话就是“摄影是光的艺术”。平时姐妹们要出去拍照臭臭美，都必须选傍晚四五点,光好拍人美啊！怎么办，不小心把这么重要的秘密都告诉你了。

找角度让光从侧边照过来，这样显得鼻子高，脸部立体感强。

男生可以挑战“阴阳脸”，就是刚好让太阳只照一半，使得脸一边特别亮，一边特别暗，形成刚硬的形象。（不过你要是硬配一个逗逼的表情，我可不救你。）

女生让光照到自己脸的三分之二，立体感更强，并且稍显柔和，再配个大大的笑容，简直不要不要的。

这种侧脸强阳光，超级明媚，超级符合跑步的气氛。不要管自己美不美、帅不帅，明媚大笑，要的就是这个感染力。

当然，如果你就是天生丽质、惊若天仙、骨骼清奇、器宇不凡，那您随意了您。

 

7

找背景

多跑步，上路跑，会越来越意识到大自然的存在，也会慢慢发现大自然的美。

其实不用景有多么美不胜收，只要会构图，你还是可以找到不错的背景的。比如对称，纵深等。其他的应该都知道，上几张有纵深美的图。

在红色操场，坐下来，拍出向远处延伸开去的白色跑线和自己汗淋淋的半边脸，既简单、又有纵深美，画面还不挤，关键是还可以选自己好看的那个侧脸。

这种场景到处是，下次就不要正对着铁网拍了，侧着，来点纵深，更带感，要是还能从网的另一边透出光，洒在脸上就更棒了。

忍不住想送张迷倒了小编的图。看自拍者简单的姿势和天鹅的形态的呼应，闲定的表情和宁静氛围的相得映彰。

当然，我们遇到天鹅湖的机遇小，遇到各种奇葩的情况多，如果你是我国高级情报组织“朝阳群众”中的一员，那类似于这个表情可能你派的上用场。

与场景呼应得好，可以达到加分效果

8

夸张的表情

如果你实在觉得不够美，咱可以不用美啊，你不知道80、90后的时代，自黑才是杀手锏吗？（笑看杨幂脚臭让众人黑转粉，黄晓明硬是要证明没有用增高鞋垫而遭再度刁难。）其实你都用不着自黑，自嗨就够了。

 

9

秀身材

如果你有胸or胸肌，有马甲线or腹肌，有24寸大长腿，你就算爆痘没脸都不怕啊。

如果有镜子，其实你不必站着，来个新姿势吧~

YouTube上一个大胸妹子把运动相机放在头顶开跑，然后就红了。（天天一不小心就给你们送福，怪我咯？）

10

照影子

天天拍脸秀身材不好玩了，拍拍我们永远不分离的伴侣吧。请不要干站在那里拍啦,无聊不无聊？

 

11

拍跑鞋

我猜你早就知道这个方法了，只是还差一双牛逼闪闪的跑步鞋。Nike是逼格还可以，但是真的烂大街了。随意介绍世界四大慢跑鞋好啦，从此低调奢华有内涵的生活，不要不适应哦。

                                                            Saucony  索康尼

Asics 亚瑟士

Brooks 布鲁克斯

New Balance  新百伦

like this~

当然，咱从内心里面，还是很支持国产的，然后，小编不负众望又有了高逼格的一招。

没有更多了，先学会这11招呗（呀，不知不觉已经有11 招了，被自己吓一跳，阿甘团队的小伙伴已经跃跃欲试了呢！ ）。再加上穿漂亮的运动服，配上些魔术头巾，还有自拍杆，简直再不用愁啦，自己都想感谢自己啦。

另外，你还要感谢的是，阿甘跑步已经完美支持在跑友圈晒照片啦！，是不是已经忍不住了？先练几张，到时候美美地去和跑友们“见面”吧~   到时候来找小编的自拍照啊。

ruanagain42195

微博：@阿甘跑步

阿甘跑步，会直播的跑步App.

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