加班加崩溃怎么安慰心情不好的人（能否安慰加班到崩溃痛哭的年轻打工人）

看过这样一个故事。

一个同事，母亲突然去世，她请假回家忙活了好几天，孩子又一直生病发烧，她家里-医院-公司三头跑，忙得不可开交。

单位上她负责的一个项目又赶到了紧要关头，她的压力更大了，生活和工作拼命的压榨她，她每天忙到凌晨。

但是，她没事人一样，除了憔悴，脸上无比平静，好像在说：“没事的没事的，这些事情我都能搞定。”

一天中午，她点了一份外卖，备注好了不能放辣椒，可是店家还是因为疏忽放了一点。

她打开外卖，尝了一口，突然情绪崩溃，哭得昏天暗地：“我明明说了不要辣椒，为什么还要给我放啊！你们连这点小事都不放过我吗？”

她一直哭一直哭，谁安慰都不行。

生活中的各种大事没有击倒她，外卖中的一点辣椒，成了压垮骆驼的最后一根稻草。

我们能说她脆弱吗？母亲去世、孩子生病和工作压力同时爆发都没有击垮她，显然她并不脆弱。

但是，人的情绪是会积累的，特别是负面情绪，当积累到一定的值，任何神经大条的人都会绷不住。

所以你看，这次的这个新闻就是这个情况。

北京一个女孩连续加班半个月，好容易生日那天早回家，半路又被公司打电话叫了回去，她情绪就崩溃了，在路边大哭起来。

看似年轻人的脆弱，其实不如说是生活给予我们的压力和负面情绪太多，多到年轻的打工人不知道怎么排解。

有一个好心司机送这个女孩去公司，还安慰她说道：“没人给你过生日，我祝你生日快乐啊！”

这很暖心，算是残酷现实生活中的一点荧荧烛光，但也仅限于此，安慰的话语，往往抵抗不住冰冷的现实，大家还是要亲自面对各自的生活。

前些年我刚接手运营工作的时候，也有过这么一段至暗时光。

我挣扎于甲方、客户和公司之间，妄想着寻求一个平衡点，也就是大家都能过得去，公司还得利益最大化。

这是我职业生涯最黑暗、压力最爆棚的时刻，也没人能帮得了我，要不是我身高八尺有余，而又头铁性坚，估计早已哭死在厕所里。

整整半年，我一天都没有休息过，每晚忙到凌晨，躺下脑子里全是项目运营上的事。好容易睡着，天不亮突然惊醒，好像自己又忘了一件重要的事情，赶紧起来赶工。

一份一万六千字的运营方案，我最高纪录改过21遍，每个细节，每个文字标点，我都细细琢磨，码字的手速能赶上掉头发的速度。

如果说写方案算得上是极难模式，那实施阶段就是地狱模式。

开始规划好的每一个关键点，都不能随心所愿，似乎每个人都在和我作对，我咬紧牙关，亲自上阵打样。

公关甲方，安抚客户，协调公司资源，当时真是一个人当八个人用，一天电话接打100多个，平均每天的工作时间在15个小时以上。

那我崩溃了吗？幸运的是，没有。

但是我每天都在崩溃的边缘反复徘徊，所以这次看到这个女孩的事情，我能够感同身受，也在心里为她祝福，愿陌生人能给她安慰和勇气，帮助她闯过这段艰难的职场时光。

但生活中绝大部分压力，绝大部分苦难，别人都没法代劳，种种艰辛，都得你自己独自承受。

不过，生活很公平，一旦你熬过了这段艰难时光，奖赏给你的就是一次蜕变和进步。

世上没有白吃的苦，也没有白受的罪，你经历过的，都将成为你成长路上的踏脚石。

尼采说过，那些杀不死你的，终将使你变得更加强大。

我们回想一下自己走过的生活，是不是那些你生命中最艰难的时光，也是你收获和成长最大的时候？

但我们要注意，苦难分两种，一种是没用的，一种是有用的。

没用的苦难吃得越多，对你的伤害越大，可你又不会有任何进步，属于典型的白白挨揍。

比如大冷天你非要穿短袖，除了挨冻感冒你收获不到什么；比如明明能饱餐一顿你非要忍饥挨饿，那除了饿得头昏眼花你也收获不到什么。

受这种苦叫傻，我们要极力避免。

有用的苦难才能让你成长，比如你熬夜做出的方案，比如你多次拜访才搞定的客户，比如你呕心沥血发明一种新的运营模式。

这都都会给你带来心智的成长和收益的增加，这种有用的苦难，我们要多吃。

因为只有主动去做困难的事情，才会让你成长。

海子死后，他的好友写下了这么几句话：生命琐碎，诗歌虚假无力，我们痛恨的事物日新月异。

语言能给人安慰，能给人虚假的勇气，但是往往没有什么实际帮助，我们能做的，唯有鼓起勇气面对残酷的生活。

不要逃避，不要气馁，更不能崩溃。

成年人的世界，崩溃了也没人兜底，我们毕竟不是小孩子了，自己该做的事情，在这个世界上，已经没人能帮我们做了。

——全文完，感谢阅读。

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