武林风tko训练动作（武林风等搏击比赛赛前为何要缠绷带）

关注搏击格斗的拳迷应该都知道，运动员在比赛之前，有5样装备是必不可少的：护齿、绷带、拳套、护裆、比赛专用短裤。这些东西虽然看起来很简单，但是对于运动员身体安全的保护却是相当有效的，今天我们就来详细说一说绷带以及它的作用。

护齿

绷带

护裆

短裤

绷带属于比赛用具，与医疗纱绷带相同。长250厘米，宽3-4厘米，用以扎在手上，防止手腕扭伤、手指软骨骨折和皮肤磨破。

1：保护手腕和手关节。人的手部有很多骨头，缠上绷带可以保护手骨，防止手骨变形，而且手关节上有韧带，韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿胀甚至崩裂。

2：帮助运动员更好的发力。因为比赛拳套不会根据每一位运动员的手型量身定制，所以拳套里面的空间不能和手严丝和缝紧贴在一起,利用绷带可以减小多于空间,让运动员在握拳时时刻处于紧绷状态，有利于更好的发力。

一般长2-5米，宽2-5公分

1.大拇指穿过绳套。

2. 在手腕处缠绕一圈到两圈。

3. 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。

4.贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。

5.贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过食指与中指之间。

6.再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。

7.再次斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。

8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈。

9.回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。

一般来说，运动员在比赛开始前半小时的热身过程中就应缠好绷带，由专业的裁判在一旁监督，防止运动员在手部缠上绷带以外的物品，然后缠好之后负责检查的裁判在检查完后会在绷带上签上自己的名字。等到运动员入场前戴拳套的时候，裁判也会亲自看着运动员戴上拳套，然后用红色或蓝色的不透明胶带把拳套手腕处绑紧，防止拳套在比赛过程中松开以及拳套上的系绳伤到双方运动员。

▲

《武林笼中对》专用拳套

《武林笼中对》的勇士们比赛时的绷带缠法和拳击运动员的拳击绷带缠法也有所不同，格斗比赛采用的是分指拳套，所以绷带的缠法在保护运动员手部的前提下，更有利于运动员手指的活动，以便于他们做出关节技或绞技等降服动作。

▲

笼中对裁判检查选手拳套

怎么样，看完这些是不是对于搏击比赛的护手绷带更加了解了？当然了，对于日常以强身健体为目的的武术爱好者来说，是不需要绷带的，不过，不管做任何格斗运动，一定要记得保护好自己哦。（图文内容部分来源于武林笼中对官微）

喜欢本文的伙伴们可以点赞评论并关注小编哦，本头条号将继续带给大家更多人文历史与英雄故事传说，更多搏击知识资讯及评论，武林风、武林笼中对、勇士的荣耀、昆仑决、峨眉传奇、K-1、GLORY、UFC等国内外赛事最新对阵信息及战报，说文论武语不休。