刘壮马拉松奖金事件(南充爱跑团团长余宾)

封面新闻记者 谢杰

2023年,四川南充将迎来撤地建市30年。风云激荡的30年,我们每个人都是这段历史的创造者、参与者、见证者。凡人小事,折射城市巨变。今天,封面新闻为你讲述川北医学院附属医院肿瘤科、南充爱跑团团长余宾的故事。

刘壮马拉松奖金事件(南充爱跑团团长余宾)(1)

余宾,是川北医学院附属医院肿瘤科的一名医生,与癌症打交道是他的日常。他是南充爱跑团团长,带领5000多名跑友用健康跑步提升生活品质。周跑、双周跑、生日祝福跑、周一666打卡跑、俱乐部积分赛……跑团里,跑步不再是枯燥的运动循环,而是充满趣味的健康行动。一群人,一件事,影响一座城。余宾和他的跑友们,坚持“把家乡背在身上,用跑步丈量世界”。

奔跑的肿瘤科医生

医生,是余宾的首位身份。

很小的时候,亲友因疾病去世,余宾就萌发了要做医生的梦想种子。这粒种子,在面对疾病痛苦中爆破。毕业后,余宾加入川北医学院附属医院,成为一名肿瘤科医生。他的科室,经常遇到癌症晚期,那种无力感,让他叩问自己:怎样提前干预?

而和同事交流中,余宾发现,很多同事都有一样的无力感:大家对病症能有专业判断给出治疗方案,但如何在病症初期甚至病症发生前进行干预呢?同事们都在积极寻找答案。

这个问题,触动了余宾灵魂的思考。

怎么去改变?医学证书之外,余宾还考了国家一级社会体育指导员、中国健美健身教练证、健康管理师、中国红十字会急救员证书、专业卫生技术资格证书等,通过丰富自己的知识逻辑储备,寻找答案。

“我是肿瘤科医生,接触的多是癌症患者。我也是爱跑团长,跑步运动,可以预防癌症。”在生命的绝望与希望间,余宾感触颇深。

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同事们从科研学术、基层服务、医疗诊疗等各个维度探寻大健康背景下医生的更多使命担当。余宾也在寻找。

爱好跑步的他,走出医院,寻找到自己在大健康的发力点:跑团。

他探索形成的科学无伤跑步法,让越来越多的跑友受益。2016年,余宾担任南充爱跑团团长。这个跑团,也在后来被评为全国十佳跑团、中国跑团100强、四川最具影响力跑团……

“我有医学背景,有完整的医学底层逻辑,跑步,不只是一种简单重复的运动,而是一种健康运动的生活方式。”余宾说,在奔跑中,他和跑友们传递的是一种将疾病概率下降、提升国民身体素质的大健康精神。现在,川北医学院跑步分会也成立起来,医务工作者们组成的跑团,提升自己身体素质,也倡导科学健康低成本的运动方式。

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“也有声音说我不务正业,但做这件事情对我来讲并不是个人必须,而是一种不能推卸的责任感。”说到这里,余宾放慢了语速,十分慎重地说:“我真的,感受到了社会的召唤。”

一群人,一件事,影响一座城

现在的余宾,黝黑皮肤、身材矫健、眼神坚毅。而时间退回到2014年,“当时的我是个172斤的大胖子”。

毕业后,工作压力大,经常熬夜,余宾身体变差,变胖,血脂高、尿酸增加还伴随中度脂肪肝。医生余宾,也成为了病人余宾。于是,他想着,一定要改变这个状态。

但如何改变?和很多都市白领一样,余宾去了健身房,办了卡。因为缺乏科学指导,不得其法。他问教练,怎么减肥经济划算? 教练说,跑步吧。

跑步机上跑了1个月,不仅没瘦,膝关节还受了伤。

“从健康运动角度来看,跑步确实是有益的,但怎么无伤跑步,科学跑步?”余宾运用自己的基础医学逻辑,解剖学生理学知识,时常和中医康复科的好友许世政探讨,喜欢阅读的他在书本里找答案,开始摸索科学无伤跑步方法。

我之前 从医学、运动医学、运动健康学、运动营养学等知识逻辑出发,余宾探索形成一套科学无伤跑步法。跑步前怎么进行暖身活动,奔跑中如何正确跑姿预防损伤,跑后如何拉伸放松肌肉,跑步后如何科学补给等,科学无伤跑步法里都有系统答案。他也成为首个在川东北地区开启个人演讲,并带来“科学无伤跑步”方法的知识传递者,实践者。

方法对了,事半功倍,不久,余宾减肥成功,各项身体指标回到正常,整个人状态越来越精神、越来越积极。享受到坚持跑步带来的改变红利,余宾对跑步有了更深的认识。

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跑步的魅力是什么?是改善身体素质、释放快乐激素,是增加大脑皮质厚度、提升海马体容量,是提升精力值增加工作效率,是增加有效生命时间……“这些,都是跑步的魅力所在。”余宾告诉记者,“更重要的是,从我自己,以及我的朋友们、团友们身上,都能看到跑步带来的改变。”

越来越多人因为余宾,和很多个“余宾”的感染,加入奔跑。现在,在四川南充的滨江沿线、街头公园,经常能看到身穿蓝色运动服的跑团矫健身影。他们衣服上都有一个共同的名字:南充爱跑团。

他们有一个共同的坚持:一群人,一件事,影响一座城。

把家乡背在身上,用跑步丈量世界

余宾介绍,一开始跑团只有两三名队长,只有“1227”一个分部。现在,有50多名队长,仅顺庆区就有6个分部,5000多名跑友。周跑、双周跑、生日祝福跑、周一666打卡跑、俱乐部积分赛……跑团里各项打卡活动,让跑步不再是枯燥的运动循环,而是充满趣味的健康行动。

一个三四线城市的5000多人跑团,是什么凝聚起这群人?

余宾用两句话介绍了跑团团魂: 一群人,一件事,影响一座城。把家乡背在身上,用跑步丈量世界。

2015年重庆马拉松,南充爱跑团首次征战马拉松,只有30多人参加。2019年南充嘉陵江国际马拉松,仅他所在的跑团就有1500多人参加。“马拉松本身只是一种形式,但越来越多人用健康运动带动身边人,本身就是一种意义。”

“以南充为原点的这种奔跑,已经形成一种文化符号和精神引领。” 他还分享了另一个故事。南充的跑友出国后,穿着印有“把家乡背在身上,用跑步丈量世界”的团服,跑在美国66号公路上。这一幕,让余宾格外感触。“这些改变,在新冠肺炎疫情后尤其明显,这也说明全民运动意识在南充的觉醒和发展。”

今年五一小长假,跑友们还自发举办了百里征程。从南充顺庆区跑到古城阆中,“100公里,是奔跑,更是挑战”。大家在科学运动和健康生活方式引领下,有更好的身体素质和心理力量,接受一切挑战。

“对我来说,是医生职责使命,也是健康奔跑的运动初心。”余宾告诉记者,科学运动最大魅力,在于创造更多属于个体生命的有效时间,拓展生命的极限。关于未来,他的目标是做全民健康引领者,“用跳动在生命里的初心去拥抱健康。爱奔跑,更爱生命!”

“激荡三十年致敬南充人”南充城市发展影响力暨产业领军人物大型报道由四川日报报业集团、中共南充市委宣传部指导,封面新闻华西都市报主办、蓝城南充桃李春风项目独家支持,报道正在进行,敬请关注!

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