黑芝麻丸能治生发吗（吃黑芝麻丸能防脱生发）

现代生活中，人们因为加班熬夜，身体或多或少都会感觉有些力不从心，这时候为了让自己的身体更好，很多人都会尝试购买一些保健品逛来逛去，看了一大圈都是不知道自己到底应该选什么贵的下不去手，便宜的又感觉是假冒伪劣产品，让人忍不住想要抓破脑袋，下面我们就来聊聊关于黑芝麻丸能治生发吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

黑芝麻丸能治生发吗

现代生活中，人们因为加班熬夜，身体或多或少都会感觉有些力不从心，这时候为了让自己的身体更好，很多人都会尝试购买一些保健品。逛来逛去，看了一大圈都是不知道自己到底应该选什么。贵的下不去手，便宜的又感觉是假冒伪劣产品，让人忍不住想要抓破脑袋。

这个时候，很多人看着那些闻所未闻，见所未见的保健品，然后他们最终停下了脚步。心中想着，我吃纯天然的食物，没有任何看不懂的东西，都是纯天然，肯定是不会有危害的，能够帮助我们的身体更强健。但是有时候，就是因为这些纯天然的东西，才更是让人容易上当受骗，像是在网上受到无数人追捧的黑芝麻丸，就是其中一个。

在各大电商平台，还有各种网页论坛上，吹嘘黑芝麻丸的人实在是太多了，吹出来的功效也太多了，最常见的就是把黑芝麻丸和头发挂上钩，防脱固发，生发养发，黑发变白，都是经常能够看到的。还有各种提高性生活质量功能，但是这黑芝麻丸真的有这么厉害吗?显而易见肯定不可能有这么神奇的功效，倘若真的这么神奇，那医院和药房岂不都是要关门了，还要吃药干什么，干脆都吃黑芝麻丸算了，因此这些夸大其词的宣传都是假的，千万不要信。

我们先从黑芝麻丸的成分上来说，黑芝麻丸的主要成分就是黑芝麻，而黑芝麻的主要营养物质有46.1%的脂肪，24%的碳水化合物，还有19.1%的碳水化合物，剩下来还有多种维生素，氨基酸和膳食纤维，这样一看确实是一种营养成分十分丰富的食品，但是这些营养成分对于商家宣传的这些功效来说，可是起不到什么帮助的作用。

第一条，防脱固发，生发养发

这一条似乎已经和黑芝麻丸给绑定上了，只要提到黑芝麻丸，甚至只是提到黑芝麻，很多人脑海里能够想到的第一个东西就是头发。黑芝麻能不能帮助我们长头发?答案是能，但是只能说收效胜微，因为黑芝麻中对于我们头发有好处的只有黑芝麻中含有的维生素B2。现代人们出现的脱发，普遍都是溢脂性脱发，也称为雄激素源性脱发，只有维生素B2能够产生一点帮助，但是日常我们人体所需的维生素B2通过吃黑芝麻要吃大约一斤才能够补充到位。且先不说一斤能不能吃完，光是吃下去的油脂，都已经足够吓人了，热量爆炸，体重飙升是肯定的，但是起到的效果只能说一点点，聊胜于无。

第二条，乌发黑发

这一点也只是无稽之谈，很多黑芝麻丸的广告中说黑芝麻含有大量黑色素，能够帮助人体黑发。但是这些黑芝麻的色素并不等同于我们人体的黑色素，是一种多酚类色素人吃下去直接就消化吸收了，并不会作用到我们的头发上。像是我们的皮肤黑与不黑，也都是和黑色素有关系的，要真是能让头发变黑，岂不是我们每个人都变成了黑炭?光补头发不补皮肤，难不成黑芝麻的色素有导航?显然这也是虚假的，并不能够当真。

第三条，提升性功能

这一点也是骗人的，说黑芝麻是能够提高性功能，很多原因都是说黑芝麻中含有锌，对于男性性功能有增强作用。但是，并非如此，锌对于提升男性的精子质量是有一点帮助的，但是对于提高性功能是不存在好处的，也是假的。

综合以上的分析，我们都应该知道了，黑芝麻丸并不是什么灵丹妙药，也没有办法产生这么多神奇的效果，甚至于黑芝麻丸连保健品都算不上，只能算是一种零食。保健品都不能说治疗疾病，这一种零食当然是更不可以了。

现实生活中，除了黑芝麻丸，还有很多的消费陷阱，打着养生补益的旗号夸大宣传，欺骗消费者，还有很多的常见消费陷阱，这里再提出几点，帮助大家鉴别。

燕窝美容又养颜?

不是贵的就是好的，更多就是商家炒的。燕窝虽然价格高昂，号称美容养颜，但是其实没有这样神奇的功效。燕窝中含有的主要就是碳水化合物和蛋白质，正常一个鸡蛋下去，可是比一碗燕窝要强多了。

蛋白质粉不能吃?

很多人说什么健身房的人才吃蛋白粉，都是激素，长的都是死肌肉。这是错误的观点，蛋白质是一种比较好的营养补充剂，里面的蛋白质都是从牛奶或者大豆中提取的，是很健康的蛋白质。一般情况下，需要补充营养的人可以食用，像是怀孕女性，老年人，高强度健身人群都是建议补充的。但是，普通人就不要吃了，吃多了能量太多，是会长胖的，光吃不练就想长肌肉也是无稽之谈，想靠吃蛋白粉获得健美身材?不想运动的人还是省省吧。

大豆异黄酮帮助丰胸?

因为这种物质和人体的雌激素有些相似，因此被称为“植物雌激素”，很多人想要依靠其美容养颜丰胸，但其实并没有什么用。一般临床上它都用来帮助缓解更年期雌激素减退出现的一些不良反应，但是想要美容丰胸是不可能的。

现代社会，人们也是更加关注起我们的身体健康水平了，也有很多年轻人加入了养生一族的行列，但是纷繁复杂的市场上，投机倒把的人太多了。消费者一定要擦亮眼睛，不要盲目迷信任何保健品，尤其是那些听起来就神奇的功效，更是应该仔细进行鉴别，不要掉入商家的消费陷阱中去了。

参考资料：

《黑芝麻丸，可别吹了!》央视农业2022-02-05

《扒了23种保健品以后，我们发现有2种真值得买》丁香生活研究所2022-01-27