拉丁舞课堂文案（你的拉丁舞课第一节）

你的拉丁舞课（第一节）

伦巴

1、做原地回转时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。

2、伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来沉降，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以&2&3&41&读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。