「365心理案例」相爱容易，相处很难

在婚姻里，很多人说“我们太不一样了，我们合不来”，以至于以甜美的婚姻开始，以残忍的离婚收场。那么，性格不合真的就是导致夫妻感情不和的原因吗?

昨天小A（化名）在微信上跟我们的心理咨询师倾诉了她的情感苦恼。

小A：我和老公刚开始恋爱的时候感情很好，步入婚姻的殿堂，生儿育女。随着时间的推移，我发现我们的生活方式差异太大，没有思想交流，没有共同语言和共同的爱好，性格不合。虽然我们试着沟通好多次了，但结果我们的关系还是没有好转。在刚刚我们爆发了前所未有的争吵。他说他性格就是如此，过不下去可以不过。如果性格真的不能改变，我觉得我们走不下去了。虽然我们还有孩子，但我现在也顾及不了那么多了，这不是我想要的婚姻生活。这样的婚姻，还有挽回的可能吗?

爱上一个人，有时是件很容易的事，但如何维系这段恋情，却从不简单。正所谓“相爱容易相处难”，结婚后，当天雷勾动地火般的澎湃激情悄然褪去时，我们更多需要面临着的，是柴米油盐酱醋茶式的平常日子。

在这个时候，如何继续维系一段婚姻，如何让你们的婚姻保鲜，则是一门需要长期学习的学问。

01 主动伸出沟通的橄榄枝

对于夫妻来说，保持经常性的深层次沟通，是决定这段婚姻长度的关键所在。

对待你们不交流的局面，你不妨主动开始沟通，将你在生活中遇到的快乐和不快乐的事说给对方听，这将有助于一段亲密关系的构建。不仅如此，将内心的想法说出来，也是一种自我内心减压和释放的过程，若大脑对外界承受能力超标，身体也会受到莫名损害。

说出你的内心想法，互相交流彼此生活中遇到的人和事，会让你们的关系更亲密。

02 和爱人一起放声大笑

若你发现和他的关系变得紧张，或者在一起的氛围突然变了味，不妨找个合适的时机，讲个笑话给他听，然后一起放声大笑。一位美国心理学家曾说过，幽默是一种最有趣、最有感染力、最具有普遍意义的传递艺术。如果你和他正闹别扭，幽默或许能瞬间多云转晴；如果你们的婚姻正面临考验，幽默则可以安抚彼此不安的心灵。因为，笑是人类最自然、最没有副作用的止痛剂，当你笑时，有大脑的“快乐激素”之称的内啡肽便会释出，产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛和欣快感。换句话讲，充满欢笑的爱情会让你的人生更加多彩，幽默是婚姻最好的强心剂。

03 柴米油盐中制造点小浪漫

爱情开始得再轰轰烈烈，也有走到恒温的那一天，尤其是在结婚之后，当激情悄然褪去，柴米油盐慢慢成为生活的主题时，两个人的生活越来越规律，吃饭、睡觉、外出等等都变得程式化。每天做着同样的事，说着同样的话，时间长了，不免让人觉得无聊沉闷。这个时候，就需要你经常为这段稳定的关系注入一些新鲜的元素。出门之前，为还在熟睡中的他写张充满爱心和笑脸的便签；周末偶尔拉他一起去看电影；安排一次蜜月旅行，回到你们当初相识的地方……

04 保持肢体的亲密接触

要维持一段婚姻，光说一句“我爱你”是不够的，保证两人肢体的亲密接触也必不可少。这里所说的“亲密接触”，指的不是性，而是牵手、抚摸、拥抱或接吻。

每天出门之前，记得给他一个吻别；在车流穿梭的马路上，紧紧握住他的手；忙碌一天之后，为他按摩一下僵硬的肩膀……

05 爱情不是生活的全部

我们都是独立的个体，婚姻不是意味着放弃爱好，甚至为了迎合对方而一味改变饮食、穿衣、发型……

首先，生活的全部不能没有爱情，但爱情并不是生活的全部，无论两个人多么亲密，你们仍然是两个独立的个体；其次，学会爱自己才能爱他人，在乎自己的快乐，你的需要才有可能得到满足，才能平衡爱与被爱的天平。

在婚姻中，你也不要忘记偶尔给自己留一点时间，睡前翻翻自己最爱的那本书，约闺蜜们去商场血拼，偶尔买个小礼物犒劳下自己……婚姻中不要忘记自己的成长，懂得爱自己的人，会变得更有魅力哟！