腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(1)

一个人也要好好吃饭,这道西葫芦炒腊肠制作简单荤素搭配,喜欢的可以试试。

By 抹茶16

用料

  • 腊肠 一根
  • 西葫芦 1个
  • 辣椒 1个
  • 大蒜 两瓣
  • 油 适量
  • 盐 一勺
  • 生抽 1勺

做法步骤

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(2)

1、准备好所需食材

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(3)

2、将西葫芦洗干净切成菱形片状

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(4)

3、腊肠切成薄片

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(5)

4、锅内放油烧热放入腊肠煎一下然后盛出备用

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(6)

5、放入蒜片煸炒香然后放入西葫芦翻炒

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(7)

6、翻炒至西葫芦变色后加入一勺盐调味

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(8)

7、加入一勺生抽提鲜

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(9)

8、最后放入腊肠翻炒均匀即可出锅

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(10)

9、装盘放上辣椒点缀

腊肠西葫芦怎么炒(精致一人食西葫芦炒腊肠)(11)

10、拍上成品图,一道美味又营养的西葫芦炒腊肠就完成了。

腊肠的营养功效

开胃助食 增进食欲

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