头皮日常护理基本知识（原来是这4个原因）

如今每个人都想要走在时尚前端，而一头有个性的头发，也成为衡量的标准，因此，很多人都成为理发店的常客，流行发色、流行发型，一个不落，但长此以往，头发就会变得越来越糟糕~最明显的就是头发干枯毛躁，易断，非常脆弱，甚至还导致头皮变敏感。

其实，敏感性头皮的形成并非只有这个原因，还会受先天性影响，但更多是由于日常不当行为所引起的。

1. 不当的头部护理习惯

其中包括发干和头皮损伤，过度频繁地洗发、染烫、造型、扎高马尾，很容易造成发质的干枯脆弱，诱使头皮碱性化，破坏头皮正常的酸碱环境和水油平衡，对真菌的抑制功能下降，便开始出现头皮屑多、毛囊炎、头癣等症状，头皮逐渐变得脆弱和敏感。

护理建议：减少烫染频率，一年控制在2-3次即可，同时要选用安全有保障的烫染发剂和正规的理发店；平时也要经常更换发型，扎头发的时候，要尽量舒适，不要扎得过紧，会拉扯头皮，影响头皮健康。

2.选错洗护产品

如果使用了不合适自己头皮情况的洗护产品，不但不能达到清洁的目的，反而还会加重头皮负担，造成更严重的头发问题。洗发水护发素等洗护产品和洗面奶、护肤品一样，也要针对头皮来选择。

护理建议：建议选择适合自己头皮的洗护产品，尽量选择含有植物成分洗护产品，因为它温和不刺激，能够有效降低头皮损害，如韩姿密语铁皮石斛洗发水，核心成分是铁皮石斛精华，有效清除自由基，延缓头皮衰老；还有深海鲟鱼籽酱精华、维生素B5能够强韧发丝；另外为了抗炎舒敏还加了野菊花 紫苏籽提取物。它适用于所有发质，尤其对敏感头皮、发质，非常友好！

3.紫外线的辐射伤害

头皮和面部肌肤一样，防晒工序不能少。过度的暴晒会破坏头发内部蛋白质组织，令发丝变干、变硬、头发褪色。另外，像雾霾、雨水等会破坏头发的健康功能，也会成为潜在的敏感源。

护理建议：外出可以通过撑伞、戴帽子等工具做好防晒工作；晒后及时做好头皮清洁护理，由于高温会导致头部大量出汗，加上空气中的灰尘污垢会掉落在头上，若不及时清理很容易堵塞毛孔，而且潮湿的环境容易滋生细菌，所以晒后及时做好清洁工作是十分有必要的，不仅能够清洁污垢，同时还能够为头皮、发丝补水，缓解干燥~

4.情绪及压力的影响

长期情绪压抑会引起皮脂腺分泌失衡，破坏头皮环境，使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，引起局部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良，从而令头皮免疫力下降，就会出现头皮屑，头皮敏感，脱发，发丝分叉断裂等种种问题。

护理建议：尽可能地保持乐观的心情，一定要相信事情总会朝着期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。平时可以多锻炼，通过运动出汗，疏解自己的压力~做自己喜欢的事情，也能有效放松心情~

以上哪一个是你常做的呢？想要健康秀发，在生活中一定要做好头皮清洁护理哦！不仅能够改善现有的问题，同时还能预防头皮问题的发生！