孕妇补充蛋白质喝什么奶粉（怀了三个月的准妈妈除了补充一些营养素外）

大家晚上好：头条的妈咪们，爸比们，晚上好，今天又一期孕妈咪宝的科普常识就要开始了，我是你们的孕育师姜老师、今天要传诵的是妈咪是关于妈咪补充奶粉的问题，希望今天的科普能给你在孕育上有所帮助。您觉得我不错，请点赞留言加关注吧。如果说妈咪是一朵花，我就是土壤，滋润着您，让你有一个健康可爱的宝宝是我的工作。

可爱的宝宝

科普之窗 孕妇与奶粉

了解奶粉

奶粉是将动物奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。

奶粉含有营养成分

奶粉配方必须符合国家标准，要包含蛋白质、脂肪、热量、维生素、矿物质、碳水化合物等成分，且所添加的含量也要符合规定。

奶粉的营养成分

孕妇如何选择奶粉

孕妇在不同的孕育阶段会面临不同的选择，在孕期的时候就不能跟平常人一样地去随意地吃东西或者随意地干什么。在孕期的时候最主要的就是补充自身和胎儿需要的营养，而孕妇奶粉也就成了大家首选补充营养的食物，那么适合孕妇的奶粉怎么选？现在的孕妇奶粉品种琳琅满目，千万不要盲目地选择地去选择，在购买前先了解下奶粉品牌，然后去大一些的母婴店去选购，奶粉里不要含蔗糖和香料，否则会造成严重的母婴健康问题。

孕妇选择奶粉

本文的孕妇奶粉的科普小结

孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天按说明书操作。准妈妈千万别擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对您和未来的宝宝都会产生伤害。孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果本身存在健康问题时还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充其他微量元素的营养等。还有就是孕妇在挑选奶粉的时候可以根据自己的口味或者在网上找找适合自己喜欢喝哪款奶粉再去买，不然自己胡乱买，买回来自己又不喜欢喝那岂不是还浪费了奶粉钱的同时还浪费了精力。今天的科普就到这，下一期更精彩，关注我才能学到更多的母婴育儿知识。

一切为了母婴健康!

一切为了母婴健康，我是孕育师姜老师，传授专业母婴知识。欢迎和我互动！