膏方什么时候吃效果最好（膏方吃得越多越健康）

膏方是用中药的药材通过特殊的煎制方法加工而成，是中医的酒、露、汤、锭、膏、丹、丸、散这八大剂型之一，膏方广泛应用于内、外、妇、儿，骨科、五官等临床科室。广东省中医院治未病中心林嬿钊主任医师表示，关键是这个人是否需要通过膏方针对全身性状况进行调节。

误区一：膏方必须定时定量服用

膏方能够在调理身体上起到显著的效果，有的人就认为，服用膏方必须定时定量服用，才能发挥到膏方它应该有的效果，对此，林嬿钊医生在接受采访时建议，服用膏方应从少量开始服用，一般一般普通的勺子小半勺就可以了，如果是用毫升数，一般是从10毫升开始服用，如果吃一个星期左右没有不适的感觉可以加量，比如说加到20毫升。

脾胃功能特别差的人，容易上火或者是有脾胃不适的症状出现，就可以从5毫升开始服用，再慢慢增加，看着感觉来一般建议每天吃一次，吃几个星期之后感觉没有不适，也可以吃两次。如果服的时间比较长，身体虚损比较厉害，有个别可以吃三次。

对于服用的量和时间，可以根据自己身体的情况作出调整。

误区二：膏方吃得越多越健康

膏方的服用量不是影响效果最大的因素，最重要是看服用者在服用的过程中是否耐受。如果膏方吃的过程，都比较顺利地吃下去，没有不适的反应，那么说明这料膏方一方面比较适合他，一方面这个人比较耐补的，这种情况相对来说效果比较好。

林嬿钊医生表示，有些人虚不受补，如果这种情况，他们调理起来是比较麻烦，在服用的过程中可能会出现各种各样的不适，需要通过各种调节的方式进行处理。一般来说，只要能够吃完补进去，都有好效果。

误区三：膏方什么季节吃效果都一样

膏方进补，效果最显著的季节是在秋冬季节，当天气开始转凉的时候服用，会比在春夏季节时服用膏方的效果更佳。林嬿钊医生提醒道，传统的个性化膏，一般会建议服用两个月到三个月，而且最适合补的时间是冬天，或者是从秋天开始，秋冬这段时间，一般2到3个月比较合适。

误区四：膏方中补益成分越多越好

用膏方调理身体的过程中，最常见的误区是，认为膏方中含有补益的药材越多越好，或者是药材价格越高越好，其实不尽然，贵重的药材是某一方面药效较强或者较优质，但是一料膏方好不好，最重要是看膏方它的组方调配是否跟这个人情况最契合，只要契合度高，给他的调理调到位，这一定是好的膏，而不是看它是不是贵重的药材。