提高情商最有效的十种方法 如何成就高情商

什么是情商？

这是《跨越不可能》一书，精读分享的第29篇。

我们已经知道，要想跨越不可能，需要志同道合的伙伴相助，提高情商至关重要。

那么，如何才能提高情商，获得更多人的支持呢？

今天我们将分享如何从四个维度，全方位的提升你的情商。

情商，是一个人准确感知，表达，评价，理解以及调节自己和他人情绪的能力。

通俗的理解，情商就是管理自己与管理他人情绪的能力。

它包括了四个维度。

第一，自我意识，是指对自身感情，动机，欲望和性格的了解。

也就是你要能够正确的认识自己。如果你一直在和峰哥共读《跨越不可能》，你就会发现，我们前面分享的很多内容，都可以帮助我们提升自我意识，比如，找到自己的内在驱动力，好奇心，激情与使命。

第二，自我管理，是指对自身行为和幸福的负责。

也就是你要能够管理好自己的情绪。比如前面分享的，如何提升自己坚毅力，不屈不挠，控制思绪，直面恐惧，在最糟糕的情况下做到最好，针对弱点进行训练，恢复元气这六种坚毅力，就是在进行有效的自我管理。

第三，社会意识，是指有能力理解他人。

也就是你要能够正确的认识他人，他人的性格，他人的情绪，他人的心理状态。

第四，关系管理，是指有能力进行人际沟通。

在正确认识他人的基础上，能够与他人和谐相处，管理好人际冲突，融洽好人际关系。

前面两个维度是我们与自己的关系，在之前的动机这一部分，我们已经有过很多的分享，这些方法大部分都可以应用，帮助我们在自我意识与自我管理，这两个维度提高情商。

后面两个维度是我们与他人的关系。在接下来的分享中，我们将重点分享两个方法，来帮助我们在社会意识与关系管理，这两个维度提高情商。

因此，如何成就高情商，获得更多人支持？我们可以从自我意识，自我管理，社会意识，关系管理，这四个维度，全方位的来提升情商。