6个减肥方法快速消除肥胖困扰（减肥四大穴位远离水肿型肥胖）

减肥四大穴位远离水肿型肥胖

心天枢穴

梳调肠胃、理气消食

位置：肚脐旁开2寸

作用：梳调肠胃、理气消食、通便

方法：艾灸或者用食指、中指指腹揉按5分钟左右

心滑肉门穴

促进排毒、改善肥胖

位置：腹部，肚脐向上1寸，人体正中线旁2寸

作用：运化脾士、改善脾湿、促进排毒

方法：艾灸或者用食指、中指指腹揉按5分钟左右

心带脉穴

调理气血、改善肥胖

位置：在侧腹部，最低肋骨下方与盆骨之间，与肚脐水平

作用：调理气血、温补肝肾、改善腰腹肥胖

方法：每天睡觉前敲击带脉穴50-100下

内庭穴

抵制食欲、泄胃火

位置：在次趾、中趾之间，脚叉缝尽头的凹陷处

作用：抵制食欲、泄胃火、改善便秘

方法：艾灸或者用指腹按揉5-10分钟