东京大学学霸学习经验（普通人如何变学霸）

花同样的时间，学同样的知识，但是成绩却有人高有人低；读同一本书，看同样的内容，每个人获取的信息却不尽相同，脑海中记住的知识点也天差地别。

即使配置同样的教学资源，付出同样的时间，每个孩子的最终表现也截然不同，有人成了父母口中的学霸，老师眼中的好学生，而多数人只能成为芸芸众生中的普通学生。

很多人都会产生这样的疑问：学霸和普通人之间的差异是由什么造成的呢？以往我们常常把这种差别归结于基因带来的差异，因为有些孩子天生就聪明，而有些孩子生来就不适合学习。

这种归因有其道理所在，但是学霸和普通人之间的差异真的全由基因决定吗？有没有一些可学习和可复制的后天因素呢？

带着这样的疑问，日本逆袭王者西冈一诚开始了长时间的探索。

西冈一诚，起初只是一个偏差值只有 35 分的学渣，后来成功考取亚洲顶尖学府东京大学，成为名副其实的尖子生。

在这里先说明一下日本的考核方式，日本以偏差值来考量学生的成绩和能力，偏差值越高，代表成绩越好，东京大学要求入学者的偏差值在 80 分以上。

读高中时，西冈一诚所在的学校从未有学生考上过名校东京大学，就是在这样一所一般的学校，他的成绩还是垫底的，他连续两次报考东京大学均以失败告终，第三年，他按照自己总结的读书方法复习，成绩得到大幅度提升，成功考入东京大学，西冈一诚的经历和经验都让他在“学习”这件事上更有发言权。

西冈一诚成功升学的答案非常简单，那就是全方位向东大尖子生学习，并最终掌握了真·学霸们的高分法则与思维方式。

通过搜集近 50 年来东京大学的入学考题，西冈一诚分析了东大招生的真正意向。此外，他不断向东大的朋友和尖子生虚心求教，借他们的笔记，持续不断地模仿，努力学习他们科学的学习方法、阅读心得以及作文技巧等。

在这个过程中，西冈一诚深切感受到：“学霸们的思维方式的确与众不同。”他们的聪明，与他们掌握的知识多少无关，而是主要体现在思维方式上。他们伏案学习的时间并不是很久，他们的智商也与普通人没有什么不同，但是“思维方式的差异”，让他们成了大家口中的“学霸”和“聪明人。

而西冈一诚最终考入东京大学的结果，也证明了学霸们的思维方式，其实是可以学习和模仿的。西冈一诚苦心观察和总结出了学习高手的五大思维法则，并基于此，西冈一诚出版了《高效学习》一书，在日本出版后，短短1个多月，销量突破了10万册，在亚马逊多个排行榜占据第1位，评分高达4.2分。

版权引入国内后，出版社的编辑给衡水中学高考状元刘嘉森寄了一本书，刘嘉森看完后，说了这样的话：

“我就读衡水中学三年，成绩从入学时的568名，达到了毕业时的全校第一名，考入北京大学。我在阅读这本书的过程中就发现了许多与西冈一诚在思维中上的共通之处，西冈的表述非常清楚，有志于提升成绩的同学应该好好读一下本书”。

那么西冈一诚的五大思维方式究竟是什么？下文会简要总结，具体实践方式以及案例可以详见《高效学习》一书。

记忆力强的人，大脑里运行的是原因思维

“聪明人”的特征之一就是记忆力卓越，随时随地旁征博引，他们是如何记住这些纷繁复杂的信息点？西冈一诚发现，东京大学学生的特征之一就是：遇到任何事情，都将其视为一种“结果”，然后努力分析并追寻其“原因”。所有事物之间都存在因果关系。对所有事情都带有疑问，再去了解问题背后的原因。因为了解事物背后的原因，才能记住大量信息，实现长期且大量的记忆。

概括力强的人，大脑里运行的是起点思维

世界所呈现的现象都是事物的“终点”，而我们在生活中却往往看不见引发这些现象的“起点”。东京大学的学子不同，他们可以看到我们看不到的信息，了解事件产生的起点，将终点与起点联系起来，掌握事物的总体框，从而能够对所有事物进行概括。

培养起点思维法需要我们主动提前熟悉事物的背景知识（所有情况，都一定存在着某种背景或前提），省略具体事例和数据，尝试抽取关键词，再运用关键词说明源头与结局。

表达能力强的人，大脑里运行的是目标思维

聪明人的特征之一就是“会说话，好沟通”。西冈一诚在书中提过，与思考问题相比，我们需要向他人进行说明的情况相对更多一些。明确要表达和传递的观点是实现高效沟通的前提。

高效沟通需要目标思维，目标越具体，执行越容易，沟通越有效。例如，如果目标是“想要提高数学成绩”，那么到底要做多少练习题才能实现目标？这个目标不具体。但是，如果是“下次考试，要实现偏差值提高 5 分的目标，具体要在某些类型题目上拿分”，这样就会非常明确自己到底应该做什么，实现这种具体目标也相对容易。

创新能力强的人，大脑里运行的是逆向思维

所有事物都有两面性，尝试否定眼前的一面，仔细观察事物的反面，有助于培养我们闻一知十的能力，也有助于产生好的创意。

刻意练习逆向思维，进而掌握多角度观察事物的能力的方法之一就是辩论。东京大学的学生历来热衷辩论。与完全统一的意见相比，各种不同意见才能碰撞出创意的火花。

解决问题能力强的人，大脑里运行的是本质思维

抓住本质是解决问题的密钥，无论从哪个意义而言，聪明人通常都能深刻思考，迅速抓住事物的本质。这也是为什么东大学子对教科书中的内容滚瓜烂熟的原因。

当然，我们不能只满足于看透事物的本质，而是需要在看透事物本质的基础上，将其与日常生活联系起来一起分析与思考。本质思维，除了有助于寻找解决方案，还提供给我们理解、思考、描述事物的好机会。

除了五大思维方式，西冈一诚在《高效学习》一书中一直强调的是，学习是“对日常生活的辨析能力”，在西冈一诚看来，“学习，就是主动观察日常生活、分析思考事物，并在其中享受快乐的行为。正因为主动思考很快乐，所以人们才花时间学习”。

学习不只是学生的任务，终点也不是各大考场，我们时时刻刻都处在一个学习的场合。西冈一诚提倡的5大学习法也不只适用于学校和考场，每个希望自我提升的我们也同样需要，重要的是要学会把这种学习方式和我们的日常生活结合起来。