薄荷的食用禁忌（盘点薄荷的食用禁忌）

因为薄荷具有兴奋神经和提神醒脑的功效，所以在晚上入睡前是不适合服用薄荷制品的，因为这样会导致睡眠受到影响 ，下面我们就来聊聊关于薄荷的食用禁忌?接下来我们就一起去了解一下吧!

薄荷的食用禁忌

因为薄荷具有兴奋神经和提神醒脑的功效，所以在晚上入睡前是不适合服用薄荷制品的，因为这样会导致睡眠受到影响。

孕妇是不适合过量服用薄荷的，否则会影响到自身的健康，并会影响胎儿的生长发育。

薄荷泡水喝虽然很舒爽，但是处于哺乳期间的女性最好不要喝，因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，会导致奶水变少，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

适量服用薄荷有益健康，但是一定要讲究适量才行，不能过量服用，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重。

特殊体质的人群也要慎服薄荷，薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，因此建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用薄荷，以免造成不良影响。