糖尿病六个常识（糖尿病的这些常用术语）

平常，无论是体检，还是专门因为糖尿病去看医生，医生常会跟你说到这些术语，大多数情况下，医生没有时间跟你解释这些术语到底是什么意思，下面列出来一些常见的术语，并把这些术语“翻译”成“人话”，掌握这些术语后，你对糖尿病的理解也就更加深入而正确了。

细胞利用葡萄糖供能，人体可将食物转化成葡萄糖，并通过血液转运到细胞。血糖通常指的的血液中葡萄糖的浓度，我国通常用毫摩尔/升(mmol/L)作为单位来表示，西方国家多用毫克/分升（mg/dL）作为单位。正常空腹血糖水平为3.9-6.1mmol/L（新的标准已经建议正常血糖范围是3.9-5.6mmol/L），餐后2小时血糖水平低于7.8mmol/L，任何时间血糖均不高于11.1mmol/L。

在黎明时分，有些人血糖水平会非常高，是由凌晨各种激素间不平衡分泌所引起，正常人和糖尿病人都可能有此现象。

苏木杰效应又称作血糖反弹效应，在一个低血糖过程之后出现的高血糖反应，在夜眠期间可发生，尤其是在胰岛素注射时间不对、用量过多、或者漏餐后。常见于糖尿病患者，可通过睡前稍微吃点东西或者调整胰岛素用量来预防。

胰腺是糖尿病的核心，胰腺大小如手掌般，紧贴在胃的后面。其中内分泌细胞聚在一起，称作胰岛。分泌内分泌激素和消化液，所分泌的胰岛素降血糖，胰高血糖素升高血糖。

由胰腺的分泌细胞所分泌，胰岛素帮助人体细胞利用葡萄糖。如果胰岛分泌不足，需要注射胰岛素，注射胰岛素分为速效、短效、中效、长效。

随身携带的小设备，用一个细管连接针头刺入皮下，持续性缓慢注射胰岛素。注射速度可根据血糖水平调节。

基础胰岛素可使身体维持有低量的胰岛素，使餐间和夜间血糖水平稳定。1型糖尿病患者因为胰岛功能丧失需要使用基础胰岛素， 部分2型糖尿病患者也需要基础胰岛素。

在餐前注射，以预防餐后血糖过高。

由胰腺的内分泌细胞所分泌，但功能与胰岛素相反，可升高血糖。

是体内胰岛素水平正常，甚至高于正常，而身体细胞不能有效利用胰岛素，所以葡萄糖不能有效进入细胞，是糖尿病前状态，可进一步导致糖尿病。常因为肥胖、高血压、高血脂而引起，减轻体重可有效预防和治疗胰岛素抵抗。

血糖高于正常水平，但还没有达到糖尿病的诊断标准，通常表现为胰岛素耐受不良或者空腹血糖受损。可进一步发展为糖尿病，通过减轻体重和用药，可以逆转。

是身体不能有效利用葡萄糖给细胞功能。1型糖尿病是胰岛细胞受到破坏，不能分泌胰岛素；2型糖尿病是指胰腺分泌功能不足，或者身体不能有效利用胰岛素。

妊娠期间发生，生孩子以后消失，需要在孕期控制饮食，加强锻炼，部分妇女孕期需要应用胰岛素注射。孕期糖尿病的妇女，以后患糖尿病的几率很高。

又称为“不稳定型糖尿病”，血糖不稳定，忽高忽低，大幅波动。主要见于1型糖尿病以及某些胰岛功能近乎衰竭的晚期2型糖尿病患者，一般认为是患者胰岛功能完全衰竭所致。

问题出在脑垂体或者肾脏，血糖正常，但是有多尿、多饮、乏力。

糖尿病酮症酸中毒是一种急重症，血糖水平过高而胰岛素不足，身体利用脂肪分解供给能量，生成大量酮体，酮体大量聚集于体内，引起昏迷甚至死亡。

禁食8-12小时后测血糖，用于糖尿病前状态和糖尿病诊断。

用于诊断糖尿病前状态和糖尿病。禁食8-12小时，喝含有75克葡萄糖的糖水，分别在喝糖水前、喝后半小时、1小时、2小时喝3小时抽血监测血糖，通常也同步监测胰岛素和C肽。通常简称为OGTT，用于评价机体利用血糖的能力。

反映过去2-3个月当中的平均血糖水平。

人体三大营养物质分别是蛋白质、脂肪和碳水化合物。碳水化合物包括糖和淀粉，是身体的主要能量来源，健康的碳水化合物来自于谷物、水果和蔬菜，不健康的碳水化合物来自于加糖食物，譬如可乐、汽水和甜点等。

每种食物的升糖指数不一样，升糖指数反映的是食用一种食物后血糖的升高速度，碳水化合物升糖指数高，而蛋白质、脂肪和膳食纤维有助于降低升糖指数。

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