产后多久可以恢复到正常人一样（产后多久可以有第一次）

怀胎十月，妊娠反应对宝妈来说是种折磨，对宝爸来讲也同样难熬，为了宝宝禁欲许久，好容易等到分娩，自然蠢蠢欲动。但产后多久才能同房你真的知道吗？这可关系到宝妈身体恢复，可不能随意！

产后多久才能同房？

顺产和剖腹产的时间是不同的。顺产宝妈要等到两个月以后才可以，因为分娩时被撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受到损伤，需要一段时间去修养恢复。

剖腹产妈妈因为伤口恢复需要更多的时间，所以至少等到三个月后才能同房。如果过早进行性生活，可能会造成伤口开裂、出血，影响身体恢复。

即使等到两三个月后可以同房了，宝妈会发现和自己想象中完全不一样，甚至还伴随着各种尴尬问题，比如干燥疼痛、漏奶、松弛等，所以将近就成的宝妈都觉得产后第一次十分不顺利，只有极少数的宝妈认为和之前一样，并没有太大变化。

为了避免种种尴尬不适，产后第一次同房要注意什么呢？

1. 宝爸的爱抚很重要。产后由于身体及心理的变化，宝妈对同房这件事的大多存在排斥态度，宝爸应尊重宝妈的意见，不能只考虑自己。宝爸应多一些温柔和爱抚，消除宝妈的心理障碍。

2. 营造良好的气氛。在AA时被宝宝的哭闹声打断，那可以说是十分尴尬了。所以事前要营造良好的气氛，宝宝可以先交给老人带哦！

3. 注意避孕。即使是在哺乳期，例假还没有来，宝妈依然有再次怀孕的可能，所以一定要避孕！

4.随时注意宝妈状态。如果在同房后发现宝妈有出血症状，应及时去医院就诊，可别因为难为情就不置之不理，万一影响身体恢复那就糟了！

芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。