雌激素缺乏的后果(雌激素面临枯竭)

王大姐今年才38岁,她每天都在工地里干活,因常年劳累,使她看上去就像50岁一样。最近,王大姐还发现自己的月经已经有3个月没来了,她清楚自己已经超过半年没有性生活了,所以绝不可能是怀孕。于是,她向老板请假到医院检查。

王大姐描述了自己的症状后,我们给她抽血做了性激素6项检查,其中发现她的雌激素水平明显下降。当我们给王大姐讲述她的病情时,她说:“我只是一个在工地上干活的劳动人民,根本不知道什么叫雌激素,也不知道怎么保养身体,医生你就给我开点药得了。”

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我们考虑到王大姐的病情不算严重,就给她开了补充雌激素的药物,同时也给她说了一些关于保养身体的常识。事实上,在现实生活中,除了王大姐,还有不少的女性也不懂得保养身体,更不知如何保持雌激素水平正常。

为了加强女性对雌激素的认识,更好地维护健康。接下来,我来给大家讲一下什么是雌激素?雌激素水平下降之后,女性会出现什么样的表现?发现之后如何调理?

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一、什么是雌激素?

雌激素主要是由人体内的芳香A环里面的18个碳原子组合而成的一种甾体激素。它的靶器官主要有卵巢、子宫、输卵管、外阴和阴道,除此以外,皮肤和皮肤的附属物、肝脏、骨骼、心血管以及中枢神经系统也属于雌激素的靶器官。

人在胎儿时期就会受到母体雌激素的作用而发育、成长。但是在青春期之前,雌激素的浓度仍处于较低到状态。直到青春期,随着卵巢的发育成熟,雌激素逐渐被分泌出来。

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青春期时,雌激素和一系列生长因子发挥共同作用,可促进组织和器官的生长以及分化,让生殖、神经以及骨骼系统发育的更好。此外,雌激素还能作用于女性的第二性征发育,使性器官发育得更好,保持正常的雌激素水平还可维持女性特征,保障子宫、阴道等器官的健康。

雌激素在女性的一生中的各个时间段都会发挥着相应功能,是女性非常重要的一种性激素。通常在30岁左右,女性的雌激素水平会达到最高峰,过了35岁,雌激素的分泌量就有可能减少、失衡。部分女性会因此出现一系列不适症状,需提高警惕。

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二、雌激素水平下降,身体有5大表现。

日常生活中,有些女性承受过大压力、情绪反复波动;平时也管不住嘴,总爱吃辛辣、刺激、生冷的食物;晚上还有熬夜工作、玩手机、看电视等习惯,这一系列的不良因素导致内分泌失调,引起雌激素水平下降后出现多种症状。

1、月经紊乱

从女性进入青春期开始,卵巢开始分泌雌激素子宫内膜随着卵巢发生周期性变化,受到雌激素的作用发生增厚、脱落,在脱落的时候引起静脉血管出血,血液混合脱落的内膜块以及分泌物流出,这就是我们所说的月经。

因为雌激素参与月经周期的形成,所以雌激素水平减少,月经也会变得紊乱。

卵巢不能充分的分泌雌激素,就无法充分地作用于子宫,子宫内膜无法增加到正常的厚度。一旦子宫内膜偏薄,就会引起月经周期缩短或者延长、月经时间长、经血量少、淋漓不尽等。这种情况的发生,还会影响女性的受孕概率,因而要格外注意。

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2、潮热盗汗

一些女性进入了更年期之后,在没有任何诱因的情况下,面部、胸部、双手等部位时不时出现潮热、盗汗的现象。这是因为卵巢无法正常分泌雌激素,雌激素水平偏低,影响血管的正常收缩和舒张,身体发生了神经系统症状

潮热可在一天之间反复多次出现,但短时间内会消退。然而,在女性睡觉之后,由于雌激素水平的波动,内分泌以及神经系统功能紊乱,所以更易出现盗汗、失眠、多梦等症状。不少的女性在半夜醒来,都有可能全身大汗,甚至还有心悸感。

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3、骨质疏松

雌激素在人体之中,可以起到抑制诱导破骨细胞分化、成熟的激素分泌,同时增强成骨细胞代谢和活动、减少骨质的丢失。还可以促进肠、肾等器官更好地吸收钙营养,促进骨骼重建。

如果体内的雌激素水平下降,骨骼得不到保护,骨干大量在血液里被释放,骨质大量流失,就会发展为骨质疏松。骨质疏松发生后,人体就容易感觉乏力、腰背酸痛,时不时还会出现发生腿抽筋,如果不小心还容易发生骨折

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4、皮肤和体态变差

很多人认为女性保持青春靓丽,多有雌激素的功劳。因为雌激素保持充足,可促进胶原蛋白含量的增加,使皮肤的水分保持充足。而且雌激素也属于天然抗氧化剂,可帮助身体减少自由基的侵害。

人体的雌激素水平减少,会导致身体的循环以及代谢功能减弱,皮肤得不到有效地滋养,其弹性就会减弱,容易长出色斑、痘痘或者皱纹。尤其是女性进入更年期,雌激素水平大幅度减少,会使女性在短时间内显得更加憔悴、衰老

除此,雌激素对女性体内脂肪的代谢以及分布有着重要的影响。如果体内的雌激素水平减少,内分泌变得紊乱,就会引起女性的胸、腰和臀等部位堆积过量的脂肪。其中,胸部因大量脂肪而下垂、变形,腰和臀还会形成“虎背熊腰”的状态。

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如果女性在这种情况下,仍不注意控制饮食、晚上因激素紊乱而失眠,长时间下来,内分泌变得更加紊乱,身体代谢水平下降,沉积过多脂肪,就会引起肥胖,使人的体态变丑。

5、情绪易波动

一个人的情绪是否稳定,可以起到反映健康状态的作用。大多数容易暴躁、生气、抑郁的人,都有可能存在激素分泌紊乱的情况。因为雌激素本身作用于下丘脑-垂体-卵巢轴的性腺轴上,可起到调控情绪的作用。

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所以,雌激素的分泌量减少,大脑皮质层受到影响,情绪得不到良好的控制,女性在受到某些不良因素的刺激后,情绪会变得更易波动。再加上雌激素对睡眠质量造成影响,有时还会引起潮热、盗汗,会更加重女性情绪化的表现。

当身体出现以下5个表现,就要警惕雌激素水平下降。如果任由雌激素水平下降的情况发展,可能会使女性不孕,还有可能增加心脑血管疾病、妇科病的发生率。因此,发现雌激素水平下降,就要及时采取措施,帮助身体补充雌激素。

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三、雌激素下降,需要如何调养?

雌激素的补充来源主要有两方面,分别是食物或者药物

雌激素水平降低的人可多吃黄豆、豆浆、蜂王浆富含天然雌激素的食物。比如黄豆或者豆浆之中含有一种叫做异黄酮的物质,这种物质属于天然植物雌激素,进入人体之后不仅可以补充雌激素,还可以对雌激素水平进行调节。

除此以外,黄豆中的植物蛋白、大豆卵磷脂等营养元素都有利于补充身体的营养,促进卵巢功能的修复,还能改善肾功能,对女性身体的健康有不少的好处。另外,蜂王浆之中也含有动物雌激素,女性适量食用,也可以改善雌激素水平。

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蜂王浆是蜜蜂喂养幼蜂王的一种乳状液体,里面含有多种氨基酸维生素等营养素,可帮助人体补充营养,其中的免疫球蛋白还能有效提高人体免疫力。雌激素水平低下的女性可适量食用蜂王浆,加强身体保养。

如果通过食疗无法改善雌激素水平低下的情况,女性还可到医院接受检查,在医生的指导下应用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。这些药物都可以帮助人体调节雌激素水平,改善因雌激素水平过低所引起的不适症状。

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当然,有一些女性是因为疾病导致卵巢功能异常,无法分泌雌激素。需要进一步配合医生检查,明确引起雌激素水平低下的原因后对症治疗,使原发病得到改善后才能使雌激素水平有所恢复。

健康小贴士:

雌激素对人体有着非常重要的作用。如果女性出现月经紊乱、潮热盗汗、骨质疏松、皮肤和体态变差、情绪易波动等情况,就要警惕是雌激素水平下降。出现这些情况后,最好通过加强饮食调养或者根据医嘱应用药物补充雌激素。

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亲爱的看官们,如果您对雌激素还有其他认识,欢迎与我及时沟通哦。如果有更多的方法补充雌激素,也可以在下方留言,给大家做个参考。

参考文献:

【1】.首都医科大学学报.《雌激素的生理意义》.石玉华,陈子江.山东大学附属生殖医院,山东大学附属省立医院.2013-4

【2】.《更年期女性如何补充雌激素?》.健康博览.邹世恩.2018-09-01

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