这几个信号说明你精神出问题了（有精神问题的4个微妙迹象）

当涉及到我们亲近的人时，我们往往不注意他人的行为和特征。一个人认为对自己来说正常的某些行为或想法实际上可能是心理障碍或其开始的钟声。检查您的环境中是否有人具有这些困难的性格特征或心理健康问题。或者你自己也有？

现代世界中的许多人都因社会强加一个人应具备的品质而受苦。现在流行多任务处理、注重细节、抗压完美主义者。也就是说，百分百工作的人。心理学家指出，重要的是不要混淆完美主义、工作狂和公正的责任。心理健康和完美主义的程度很容易通过一个小测试来检查。回答一个问题：如果您在该领域的经验为零，您会接受一份可以评估您的工作吗？

严重的性格或精神障碍？如何区分，什么时候去看医生？照片©Shutterstock

完美主义者会犹豫，很可能会拒绝。而这一切都是因为，据专家介绍，在最大限度地完成工作的愿望背后存在心理问题和自尊心低下。患有这种疾病的人很难应对挫折或错误，如果他们突然无法应对一项任务或“仅”完成 100% 中的 90%，他们会变得极度沮丧。不要再折磨自己了，如果你怀疑自己的心理健康或怀疑自己“有问题”，就去看医生吧。

您需要清理并保持周围的清洁和秩序。唯一的问题是，你是从什么情绪和感受开始清理的？对清洁的“不健康”态度是什么意思？一个有趣的事实是，心理障碍往往隐藏在普通事物的背后。在不断恢复秩序的愿望下，强迫症很容易被掩盖——强迫症。这种精神障碍的主要特征是，除非您执行某种个人仪式或强迫行为，否则您将无法“得分”或冷静下来。很多时候，它们在清洁和清洁方面表现得恰到好处。

如果一个人在没有洗碗或吸尘的情况下不去睡觉，这可能是强迫性精神障碍的征兆。照片©Unsplash

如果一个人不检查五次窗户是否关上就不能平静地上班，或者一天中没有第二次用吸尘器吸尘就不能睡觉（也许相反，他会先醒来并开始扫地），那么这些已经是严重的暗示了，精神上有问题。

做一个内向的人很好。保持自己的能量，与小圈子交流，首先，重视自己的舒适，不要看别人。这一切都很棒。但是，仍然有一些避免社交的钟声可以告诉你你有精神问题。尝试分析行为并回答几个简单的问题。你又不想出去了，因为你懒惰还是因为那里有人？你选择出租车而不是公共交通工具——是舒适还是渴望与自己独处？

如果您害怕接电话或与陌生人交谈，这可能是社交恐惧症的症状。照片©Shutterstock

内向者和外向者是两个在我们社会中早已根深蒂固的概念。这就像是一只猫头鹰或一只云雀。但是，内向者和社交恐惧者（一个人害怕他人时的心理偏差）或患有广泛性焦虑症的人（害怕他人也存在问题）之间仍然存在严重差异。所以想一想：如果电话或突如其来的敲门声让你惊慌失措，在你向办公室的同事打招呼之前，你将准备好的问候语重复多次给自己，可能是时候求助于心理医生了.

感受情绪是重要且有益的。世界上有太多让你想笑、想哭、想钦佩、羡慕甚至生气的事情。但是，如果一个人开始对小事件做出过度情绪化的反应，那么这是一个思考的理由。同理心增强的人从一开始就很难过，因为他们感觉所有的情绪都要强烈好几倍。但同样，学会注意精神障碍非常重要。也许这个人有歇斯底里或表演型人格障碍。

过度情绪化通常会隐藏精神人格障碍。照片©Shutterstock

这样的人不断地试图吸引注意力，他们也被称为歇斯底里和戏剧女王。他们以泪水施压，在不恰当的地方制造丑闻，在朋友和熟人的陪伴下威胁和不道德。