睡觉磨牙是什么原因怎么治（睡觉牙齿咯吱响）

高考前夕，家住长沙河西的小李同学每天晚上睡觉时牙齿常常发出“咯吱咯吱”的声音，早上醒来腮帮子疼痛，咀嚼无力，家人百思不得其解，平时吃嘛嘛香、身体倍儿棒的小李怎么会出现这种情况，在家人的劝解和陪同下匆忙赶到长沙市口腔医院就诊，经医生检查及问询，初步诊断小李患有磨牙症，通常也叫“咬牙”，因它多发生在夜间睡眠时，所以又叫“夜磨牙”，下面我们就来聊聊关于睡觉磨牙是什么原因怎么治?接下来我们就一起去了解一下吧!

睡觉磨牙是什么原因怎么治

高考前夕，家住长沙河西的小李同学每天晚上睡觉时牙齿常常发出“咯吱咯吱”的声音，早上醒来腮帮子疼痛，咀嚼无力，家人百思不得其解，平时吃嘛嘛香、身体倍儿棒的小李怎么会出现这种情况，在家人的劝解和陪同下匆忙赶到长沙市口腔医院就诊，经医生检查及问询，初步诊断小李患有磨牙症，通常也叫“咬牙”，因它多发生在夜间睡眠时，所以又叫“夜磨牙”。

所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，磨牙症是咀嚼系统的一种功能异常运动，是一种长期的恶性循环疾病。通常为人们所熟知的是夜间入睡后的磨牙，即夜磨牙，常为别人所听见而被告知。

值得注意的是，除了夜磨牙外，如果有白天注意力集中时不自觉地将牙紧咬，没有上下磨动的现象为紧咬型磨牙症，也是属于磨牙症的范畴。

一、磨牙症原因主要包括以下六种：

（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；

（2）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象；

（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；

（4）体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫；

（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；

二、磨牙症的治疗方法有多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

(1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。睡前休息放松、做适当的体操，改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。

(2) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。

(3) 肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

(4) 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。

(5) 咬合牙垫治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

(6) 纠正牙颌系统不良习惯：如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。