我老是掉头发有什么好方法（总掉头发试试这个办法）

现在很多人都有脱发的困扰，

不分男女老少。

脱发不仅对患者身体上有影响，

对心理上也有造成一定的创伤。

为什么现在脱发问题越来越普遍呢？

除了遗传的先天因素之外，现代人的生活压力大大增加，睡眠不好，再加上一些环境的污染，使得脱发越来越容易发生。

还有一个更重要的原因——经常看电脑看手机！

现代人工作、学习上都离不开电脑和手机，除了学习和工作，平时休息也经常看着电子产品，经常过度用眼。

久视伤血！中医认为“发为血之余”，而“肝藏血”，耗损肝血，发失所养，易导致脱发的发生。在中医的理论也说，肺主皮毛，一个肺热，一个血热都会引起脱发。

很多人为了治疗脱发，尝试过很多方法，其中传得最多的就是用啤酒洗头，这种说法到底有没有依据呢？

答案是：错误！

啤酒可以产生丰富的泡沫，而且含有许多微量元素，可以补充头发缺失的营养，如果你的头发染过颜色，啤酒洗头更可以让头发保持柔亮。但是，啤酒洗头仅仅只能起到滋润和清洁的作用，并没有防脱发和生发的作用。

那到底有没有真正有效的生发和防脱发的方法？下面就请广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任医师查旭山为大家支招！

【材料】

侧柏叶、生姜、白酒。

【方法】

1、将生姜切成块，泡入白酒中

2、加入适量侧柏叶，白酒、侧柏叶、生姜的比例是5:2:3，浸泡一个星期左右即可。

3、一天涂抹患处两到三次，连续使用两个星期以上，才能看到一定的效果。

【注意】

因为脱发的一个重要原因是作息紊乱，所以除了使用这种药酒，我们还要注意自身的生活习惯，尽量不要一直看电子产品，并保证适当的休息，这样才能够拥有浓密的头发！

【原理】

侧柏叶有凉血、清肺热和生发的作用，所以可以从中医里面脱发的发病机制里从根本上起到生发和防脱发的作用。

而白酒的活血作用和生姜里的姜辣素能够引起毛细血管的扩张，能够促进头部的局部血液循环。

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来源|健康时报（ID：jksb2013）

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