长期闻臭屁有什么危害（你放的屁）

今天要说的冷知识是“屁”，它是人一种十分常见的生理现象，下面我们就来聊聊关于长期闻臭屁有什么危害?接下来我们就一起去了解一下吧!

长期闻臭屁有什么危害

今天要说的冷知识是“屁”，它是人一种十分常见的生理现象。

正常人每天要放屁5到10次，约排出500毫升左右的气体。

人为什么会放屁?

因为我们吃的食物有些没被分解掉，未被分解的部分就成为大肠菌的食物，接着排气造成一股气压。当气压太大时，就要排出体外，形成“屁”。

消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人放屁，跟洋葱、豆类等含有可产生气体的基质食物有关，吃完后会不断放屁。

屁的气味，反映了健康情况

无味：摄取较多植物性蛋白，造成屁味清淡。

硫磺味：算是正常的屁。

臭鸡蛋味：过多未被消化的食物进入结肠，需注意饮食习惯。

粪臭味：蛋白质肉类吃多了，多吃蔬果可改善。

排水沟味：肠道内有细菌感染，若肚子会绞痛须就医。

鱼腥味：可能为消化道出血，或体内有恶性肿瘤。

腐肉臭味：可能有阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等疾病。

奇臭无比

奇臭难闻的屁，当心肠道炎症或者是胃肠功能障碍问题。另外，肠癌患者放出的屁也很臭。

腥臭味

腥臭味的屁可能跟消化道出血有关。另外，肠道有恶性肿瘤时，放出的屁也会带有腥臭味

屁的量，由你来控制

1. 细嚼慢咽，少喝碳酸饮料，不吸烟，少吃口香糖……会让放屁减少

2. 少吃或不吃易产屁的食物，比如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱等等。

3. 可以多吃香蕉、米饭、葡萄、酸奶等好消化的食物。

“有屁快放”是对的

放屁这件事虽然会令我们陷入尴尬的场面，但憋着屁更难受！

会有不适的胀气感，而且被憋的屁会被肠壁所吸收进入到血液里，导致以下几种情况：

皮肤老化及人体衰老

腹部胀气、疼痛

肝脏功能的弱化

血压与心率上升

最后，屁有它的脾气，想放就放，要放的响亮！

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来源： 广东健康

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