快手晚餐便当（快手早餐米饭团）

陪读的日子温暖又忙碌，工作还要正常安排，这几天没时间给孩子做早饭，提前准备三天早饭，动起来吧！

1，炒好鸡肉碎和胡萝卜，全面营养。

2，铺好米饭，藜麦大米。滴上几滴柠檬汁。

3，分别铺上拌饭料，鸡肉碎胡萝卜，鸡蛋，（第二个铺肉松，第三个铺金枪鱼，图略）撒上千岛酱少许。

4，裹成团即可。

5，吃之前微波四十秒，外层裹海苔即可开吃，配上一盒牛奶，简单到有手即可！