书读不下去该怎么办（读不进书试试这3个妙招）

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有一次，我和一位朋友在一起聊天。他是个很热爱生活的人，经常出去旅游，也喜欢结交朋友，还是个小有名气的吃货。在外人眼里他每天过得特别。

几杯酒下肚，他开始大吐苦水，说：“日子太没意思了，找不到生活的意义，每天晚上回到家就靠玩游戏打发无聊。”不得不说，这样的话从他嘴里说出来，我还是很吃惊的。要知道，他可是众人眼中那个生活得很有趣的人啊。

我问他：“你平时看不看书？”他摇头说：“我都几百年没碰过书了。一看书就犯困。”

一个不爱看书的人，是很难长久地点燃对生活的激情，并让生活和工作变得有趣的。旅游、健身和寻觅美食，这些方法的确能让生活变得有趣，但是效果不能持续。读书的好处实在太多。生活中的挫折如何战胜？读书。解不开的困惑谁来解答？

读书。人生的智慧靠什么来获得？读书。怎样才能看到不一样的人生？读书。

我至今尚未发现比读书更能让人精神富足的方法。所以，难怪博尔赫斯会说，如果有天堂，那应该是图书馆的模样。

很多人说，很想读书，但是一捧着书就昏昏欲睡。或者一看书就浮想联翩，半个小时也看不完一页纸。看不进去，怎么办？那么你不妨试试这3个办法。

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从自己喜欢看的书开始

培养读书爱好比看什么书更重要。读书不要带有功利心，先从自己喜欢看的书着手。我最初培养读书习惯是从读小说入手的。

有些人看见市场上热门的工具书或者是商业书籍，就买一大堆回来，结果一本也看不进去，最终全部束之高阁。这样的事我也没少干。

当你没有养成阅读习惯时，工具书或商业书籍那些密密麻麻又枯燥的文字，立即变成了“催眠曲”，让你安然入睡。

所以，为了养成读书习惯，一定要先从你感兴趣的书开始。小说是比较容易切入的类目。我自己就很喜欢看小说，尤其是经典名著，经常会带给人深刻的人生启发和反思。

记住，培养读书的兴趣和习惯，比看什么书更重要。

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给自己定目标，然后写下来

以前听说有人一年读300本书，我第一反应就是不太相信。但是随着我一年读50本书后，我发现其实1年读300本书并不是天方夜谭。一旦养成了读书习惯，只要不读书就会浑身不自在。

我开始读书时，给自己设定了一个一年12本书的计划。把这个计划写在QQ空间里，每个月读完一本书，就在备忘录里写读书笔记。每读完一本就记录一次。当完成一年的计划时，真的很有成就感。

第一年完成了12本，第二年就提高到一年24本。这样慢慢地逐年提高，并保持每读完一本书坚持写读书笔记的习惯。刚开始实施时，一定要设定一个自己踮踮脚就够得着的目标。否则，一个从不读书的人，跟着别人设定一年读50本书的不切实际的目标，会直接导致计划失败。

把目标写下来了并坚持每天记录，这个动作非常重要。你可以用任何工具记录，比如QQ、微博或微信。这样做的目的是促使自己下决心，并让别人对你产生一定程度的督促。设定合理的读书目标，并让自己和他人可见！

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养成读书时间的条件反射

我的儿子心心两岁的时候，我开始培养他一个习惯，每晚睡觉前给他讲半个小时的故事。这种睡前仪式的培养，带来的好处是，一讲完故事他就知道要睡觉了。有几次我太忙没顾上给他讲故事，他就很不习惯，睡觉也不开。

读书的习惯和讲故事一样，都需要养成一个固定时间的条件反射。我白天工作很忙，晚上要写文章带娃，看书的时间不能保证怎么办？把书放在床头，逼自己无论如何在睡前最少看半小时再睡觉。

很多人说自己没有时间看书，其实是把时间浪费在了看抖音或者游戏上了。养成固定时间的看书习惯，就会形成条件反射，一天不做就觉得不舒服。

如果你是早起的人，可以在早上看30-60分钟；如果你早上没有时间，那就养成睡觉前读书的习惯。为了保证固定时间，读书的时候关掉手机或把手机放在另一个房间，这样它对你的诱惑就很难发挥作用了。

把读书当成每天的第四餐，固定一个时间，到点儿你就得吃，否则挨饿的滋味可不好受。坚持28天，你就能养成读书的习惯。

-THE END-

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