月经期间小腹很痛怎么缓解（小腹疼痛难忍怎么办）

小腹疼痛是女性常见的症状，有时候不仅是经期出现的疼痛，偶尔也有按压痛或下腹痛等症状，甚至精神紧张，激动会引起腹部张力大，也会引起疼痛，这些是什么原因呢？

女性来月经，不注重干净卫生，生活不规律（睡眠不佳、熬夜），饮食不规律（营养不均衡，经常喝冷饮），运动缺乏；急性炎症是常见导致小腹疼痛的原因， 包括急性子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎、胆囊炎、便秘、腹泻、妇科疾病等导致的小腹疼痛，还有其它内科疾病，对于前者，我们建议平时注意卫生干净，合理饮食，注意休息，后者这类症状我们最好查一下彩超和血常规检查辅助诊断，以免耽误治疗。

小腹疼痛明显难忍，吃止疼药很管用，比如：洛索洛芬、布洛芬等。当我们肚子痛时，临床上目前不主张给药治疗，不热敷，不用止疼贴或暖宫贴等药物，以免影响医学判断，耽误治疗方法。首先明确病因，了解其原因，根据自身情况，我们采取正确的治疗，以免发生不良反应。

1.病因治疗：根据病因作相应处理。若急性疼痛难忍，肠痉挛应遵医嘱给予解痉剂或止疼片，用药遵医嘱，在药师指导或说明书的情况下用药及时处理。炎性疾病应根据病因，选用有效抗生素抗菌药物（克林霉素、左氧氟沙星）治疗。外科急腹症应及时手术治疗。

2.对症处理：病因诊断未明确前，禁止热水袋热敷，禁用度冷丁、阿托品等药物，以免影响医学诊断，耽误治疗。

3.预防护理：平时注意休息，保暖，尽量不喝冷饮冷食，以免着凉，体质受寒免疫力下降，食用清淡的食品，勤热水泡脚，注意保持休息和充足睡眠，适当补充维生素和矿物质，多吃蔬菜和水果，水果多吃红色：如草莓、苹果、红枣等。

4.心理护理：保护良好的心态，保持稳定的情绪，多听音乐，看书，合理参加有氧运动，都是可以缓解压力，增强自信，与朋友聊天，交流等，都可以丰富自己的生活，对我们人生都有好的帮助和收获，请你拥有一颗积极阳光的心态，活出精彩的人生。

最后，总结一下，我们小腹疼痛，不用马上吃药和热敷等，我们首先平躺，及时休息，调整我们的呼吸，休息一下看缓解程度，如果你的疼痛是很难忍，疼痛加剧，明显腹痛伴高热或出汗等症状，我们要及时就医，不可耽误治疗，最好做相关检查，了解其病情，定期复查，若有不适，要随时就医。

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