筋自我修复是不是特别疼（这6种疼都是筋伤）

长期久坐，或者反复同一个动作容易引起“筋伤”。

“筋伤”必然导致疼痛和关节的活动受限，常见的有下面6种病。

1、颈椎病

2、腰椎间盘突出

3、腰肌劳损

4、膝骨关节炎

5、网球肘

又叫肱骨外上髁炎，肘关节外侧的疼痛。主要原因是伸肌腱的无菌性炎症，多见于勤劳持家的女性。

6、手指的腱鞘炎

这个拇指最多见，屈指时疼痛明显，伴随“嘎达声”，严重的时候甚至无法屈指。