三七粉适合啥样的人吃呢（你不可不知道的事情）

最近，中药领域出现新网红——三七粉。有传说它就像游戏里的小红瓶，补气血，也有人说三七粉美容美白又祛斑，三七粉又是云南白药的主要组成，治疗各种体内出血。并且三七粉还有镇咳、袪痰、止痛、保护人体肝脏、预防冠心病和心绞痛的症状。但是三七粉真的这么神奇吗？今天让我们来好好的了解一下，看看三七粉到底适合你吗？

首先我们先了解一下什么是三七？《本草纲目拾遗》中这样记载“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者”。三七，产于云南文山州，物五加科植物的干燥根和根茎。三七粉则为三七洗净，干燥，研磨为细粉而成。药性甘、微苦，温。归肝、胃经。具有散瘀止血，消肿定痛的功效。

现在人们对于三七粉的了解已经很多了，但是我们觉得无论什么药物，即使起到保健的作用，但是也不应该擅自服用，服用前还是应该询问医生，自己到底适合不适合？中医本来就是一个辩证论治的学科，适合的药物，正确的服用方法，才能事半功倍。

三七被称为“血管的清道夫”能够降低血液黏稠度，扩张血管、对预防高脂血症、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有作用。

可缓解血瘀而致的月经不调、闭经、痛经等。

可用三七炖鸡或炖排骨，有利于养血益气，还有滋阴壮阳的作用。也可以帮助治疗老年性头痛等病症，也对于刚生产后的妈妈有一定作用。

三七粉属于“药膳同源”纯中药材，三七粉能够美白祛斑，三七加热后悔破坏三七中的活性成分，所以需“生吃”三七粉，不能在加热后服用。同时三七粉可以制作成面膜，改善皮肤代谢，达到美颜亮肤，延缓衰老的作用。具体方法：取适量三七粉，缓慢加入蜂蜜搅拌，直至成为糊状，敷面部20～30分钟。

三七分虽然有这么多神奇的作用，但是有一部分人不适合服用三七粉，所以请大家谨记，千万不要一味的相信，而不顾忌自身的情况。

1.月经期间不要使用三七粉，月经期间会导致出血过多。孕妇怀孕期间，不要使用三七粉，以免出现副作用。

2.风寒感冒期间可以服用三七粉，而风热感冒则不宜服三七粉。

3.三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4.三七生吃活血化瘀，熟吃补血。三七最好“少量多次”，服用三七最好忌口，服用当日，应忌食蚕豆、鱼类以及酸冷食物。

5.请勿过量！

以上呢，我们介绍了三七分的一些作用，同时也说明了三七粉的一些禁忌，总之希望大家在服用三七粉之前，根据自己的情况咨询医生，看是否合适。另外三七粉虽然作为药材，但是在日常服用中仅代表保健品类，所以大家应谨遵医嘱服用自己的治疗药物，仅以三七粉作为辅助保健，希望都能拥有好的身体，享受生活的每一天！