恋爱情侣怎么增进感情(情侣之间聊什么话题能增进感情)

沐言恋爱学:情侣之间聊什么话题能增进感情?情感专家教你1招

恋爱情侣怎么增进感情(情侣之间聊什么话题能增进感情)(1)

经常有人问我,情侣之间越来越没话说,应该怎么办呢?

一般来说,网上会有类似的答案,情侣之间增加情感亲密度的100个话题,情侣之间可以做的200件事。

这些东西有用吗?

直白点讲,没有用。

为什么?

因为这些所谓的攻略,是用在感情特别好,特别浓厚的时候,确实可以起到锦上添花的作用。

但是,当两个人都开始懒得说话的时候。

你突然拿着一大堆问题去问对方,突然想要跟他一起去做很多的事,对方会很开心吗?

他只会觉得,你真的很烦。

这是为什么呢?

因为,我们的感情分两种:

第一种,短期关系

短期关系靠荷尔蒙,也就是性冲动。

两个人能够维持关系的要素,就是新鲜感。

但是,这种新鲜感是很难维持的,最多不超过一年半,就没了;

第二种,长期关系

长期关系靠交心,也就是说,需要看你们两个人的深层互动的能力。

也就是我经常讲到的:情绪价值互换,精神层面链接。

如果你发现你和伴侣之间,从无话不谈到无话可说的时候,那就不是你们的话题量要增加,而是要学会交心的时刻。

那什么叫做交心呢?

心理学称之为自我暴露,就是彼此打开内心,把心里话说出来的能力。

很多焦虑型的人,往往都会特别的渴望去挖掘伴侣心中的想法。

但是,对于很多回避型的人来说,你越是想要问,他就越是想要逃。

所以,与其满世界的去找话题,不如学会营造让对方自我坦露的这种气场。

我教你的一招就是,停止内心戏,学会诱发对方的主动性。

比如说有一个场景,你发现今天男朋友回家以后,对你很敷衍,甚至有点魂不守舍,你有如下这三种选择:

第一,开始内心戏

他是不是不爱我了?是不是有别人了?

第二,不耐烦

怎么又来?我忙碌一天,最渴望的就是跟你见面,结果一见面你就这么扫兴,这么丧,真没劲。

直接就去问,怎么了,又谁惹你了?

第三,糟糕,他不爱我了

我该怎么做才能讨好他,才能让他开心呢?

我再增加一项,第四,该怎么做,我才可以扭转这种低气压。

选择a,说明你的伴侣不是对方,而是你的不安全感。

你是活在你的幻想世界里,你觉得你的伴侣迟早会抛弃你。

所以,你根本不能相信,对方的情绪低落,可能就是因为被他老板骂和你无关。

如果你全然地沉浸在这种,非常自卑的情绪里面,我告诉你,你一定是感情中的悲剧角色。

选择b,就说明你的公主病犯了。

你退化成为一个小婴儿,只索取不付出,这种感情也长不了。

选择c,那你就开启了圣母模式。

你内心有很强烈的不配感,越爱就越没自我,最后活成空气,没有人会爱上空气人、透明人。

选择d,那就说明你的恋爱姿态是正确的,你拥有一种我们的意识。

你不会主观臆断,而是想要创造一个沟通的气场,或者说是氛围,让对方主动的坦露自我。

那该怎么做呢?我来教你。

首先,你可以帮他接过衣服,帮他泡一杯他最爱喝的茶,然后给他揉揉肩膀说:亲爱的,我不知道发生了什么,但我知道你不开心,你不想说出来,可能嫌烦,也可能不想让我也不开心,也许你需要的就是一个人待会,我尽量保持安静,不会打扰你的。

如果他点点头,那你就可以离开他,自己去做家务,或者给他做顿饭,或者就静静的一个人待会。

也许半个小时以后,他就会主动出来抱住你,虽然这个时候他什么话都没说,但是你可以亲他一下说:好心疼你呢。

然后,你们俩可以坐下来吃饭,他就有可能慢慢地,把他心里的不快说出来,你需要做的就是好好听他说完话,然后共情他说:我觉得你挺不容易的。

这就是在用心交流,当我们越来越亲密的时候,我们就很容易退化到小孩的状态,我们就越来越容易自我中心,被内心的恐惧所抓住。

其实,你根本不知道,培养我们的意识,营造一种安全的沟通的气场,到底有多么重要。

所谓情商高,就是情绪稳定性高,就是能够迅速的识别自己的内心戏,停止这些无穷的负面循环,并且能够创造出一种,脆弱相对的气场。

在亲密关系沟通的过程中,很多的时候,我们都喜欢用问句去生活。

你到底怎么想的?

你爱不爱我?

你怎么了?

为什么不说话呀?

你是不是对我有意见呢?

此时,我们都沉浸在自己的恐惧里,活在自己的世界里,而忘记了每一个人的内心都是脆弱的。

我们需要为彼此的交心,营造一个安全的环境。

当你越是想问对方的时候,就越是需要你耐下心来用陈述句去生活的时候。

你如果想了解更多的两性关系相处之道,可以私信我,让我教给你更多方法。

以上,就是今天的全部内容。

关于我自己:人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

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