女弟子拜师大会（女弟子千里拜师只为他）
——袁海燕
沙长安老师陈氏太极拳小架演示片段
回家后，我把沙老师教的小架一路十四招，反复练习，一日不辍，即使三伏高温天也不敢懈怠。如是，不仅元气渐充，功力见涨，身体越来越好，每次练完拳，心情平静喜悦，浑身充满能量，我切身体会到了陈氏太极拳小架的健身效果，称为我的解忧拳。
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