谨防感冒小常识（预防感冒小贴士）

图/文：苏家坨镇社区卫生服务中心 张婉怡

早春天气早晚温差较大，人们容易受凉感冒。苏家坨镇社区卫生服务中心中医科提倡大家用中药代茶饮。

北京市中医管理局下发的《北京市2021-2022年冬季流行性感冒中医药防治专家指导意见》是关于中医药防治流感的方法措施，有成人和孩子的预防方药，成人预防方药为苏叶3g、麦冬5g、金莲花3g，儿童预防方药为苏叶3g、白茅根6g、金银花2g，用开水冲服，可以喝一天，流行性感冒流行期间可连续服用5-7天。

tips

现在室内外温差大，大家要适当增减衣物，少去人群聚集的场所，饮食均衡、避免熬夜，培养良好的生活习惯，保护好自己的身体。