减肥期间可以吃补气血的吗（你可以吃吗）

可以的减肥补气血吃大枣和银耳,还可以吃一些鸡肉,鸡肉里含有大量的蛋白质,有养血补气的功能,可以有效的补血气，下面我们就来聊聊关于减肥期间可以吃补气血的吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

减肥期间可以吃补气血的吗

可以的。减肥补气血吃大枣和银耳,还可以吃一些鸡肉,鸡肉里含有大量的蛋白质,有养血补气的功能,可以有效的补血气。

大枣可以生吃,也可以煲汤喝,大枣可以起到养颜美容的作用,可以美白祛斑,还可以让皮肤缓慢衰老,平时不要吃一些高油脂高热量的食物。