怎样煲鸡汤既营养又好喝（煲鸡汤的方法）

首先要选择老母鸡，因为营养状况，老母鸡的营养价值比其他鸡肉要高很多，而且炖时后味道更浓更鲜美，还富含的蛋白质和脂肪成分也比较高，下面我们就来聊聊关于怎样煲鸡汤既营养又好喝?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎样煲鸡汤既营养又好喝

首先要选择老母鸡，因为营养状况，老母鸡的营养价值比其他鸡肉要高很多，而且炖时后味道更浓更鲜美，还富含的蛋白质和脂肪成分也比较高。

此外，炖鸡汤的时间要恰到好处，一般炖的时间越长，鸡汤中的营养成分也越高，因为鸡肉中的营养基本上都溶解在汤里面了。

但是时间也不能过长过，长会导致营养成分的流失，一般一到一个半小时就可以了。

此外，炖鸡汤的锅最好用砂锅，而不是铁锅，因为砂锅能够聚拢鲜味增添鲜美。