早上可以空腹喝蜂蜜水吗（早上可不可以空腹喝蜂蜜水）

早上不可以空腹喝蜂蜜水损伤胃部：在空腹时，饮用蜂蜜水会刺激胃部，造成分泌出更多胃酸，久而久之，对胃黏膜会造成极大伤害，渐渐引发胃溃疡等情况出现 ，下面我们就来聊聊关于早上可以空腹喝蜂蜜水吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

早上可以空腹喝蜂蜜水吗

早上不可以空腹喝蜂蜜水。

损伤胃部：在空腹时，饮用蜂蜜水会刺激胃部，造成分泌出更多胃酸，久而久之，对胃黏膜会造成极大伤害，渐渐引发胃溃疡等情况出现。

血糖升高：若是经常在空腹时饮用蜂蜜水，蜂蜜里面糖分无法及时消化，就会造成血糖出现升高的情况，不利于身体健康。

不易消化：空腹饮用蜂蜜水，不易被消化，也就无法发挥排毒通便的作用。可以先喝一杯温水之后，再喝蜂蜜水。