由李连杰演示的少林八步连环拳（83年武林志李俊锋）

武术作为中国的文化瑰宝，是从祖先时期就祖祖辈辈传下来的，也是很多外国人看了都纷纷羡慕、膜拜的一门艺术。

那么那些功夫片自然也是很多观众喜欢的影片，像早些年，李小龙的《精武门》，洪金宝的《龙争虎斗》，梁小龙的《陈真》以及李连杰的《少林寺》等。

我想这些影片都给观众留下了深刻的印象，这都是幕前，还有一些幕后的工作者，他们付出的努力也一点少，更是用自己的力量推动了武术的发展。

这就不得不说李连杰的师叔李俊峰了，李连杰8岁的时候就跟着他习武，在他的指导下一次又一次的获得了武术大奖，而他本人也非常优秀，在武术界培养了一代又一代新人。

甚至说，李连杰的成功离不开他的教导，而武术界的现在也离不开李俊峰老前辈的添砖加瓦，这样德艺双馨的老艺术家，难道不值得我们敬佩吗？

李俊峰，1938年10月出生于河北石家庄，毕业于石家庄一中，李俊峰和其他的功夫人不一样，并不是从小习武，而是后来居上。

22岁毕业后，李俊峰就凭借自己的能力考上了北京体育学院的武术系，在这里他接触到了武术，实现了自己儿时的梦想，后来又因为表现突出，成为了院队的一员，并且一毕业就被保送进了北京市体委。

在体校的这几年，李俊峰一直提升自己，也不断的参加比赛，曾经连续12年获得了武术团体冠军，这样的成绩至今都无人能敌，出名后他没有想着利益，而是组建了武术队。

1974年，36岁的李俊峰和吴彬等人一起组建了北京武术队（吴彬是演员李连杰的师父），他担任武术队的教练，后来8岁的李连杰进入到了武术队。

李俊峰作为他的师叔，自然是细心教他每一个动作，而李连杰也很争气，在各项武术比赛中屡次获得金牌，可惜后来因为一次受伤，导致他离开了武术队，也就有了现在的功夫巨星李连杰。

我们都看过李连杰的功夫，都是实打实的，那么作为他的师叔一定更厉害，曾经的他作为国家队的教练多次出席访问和比赛，在16项比赛中，获得了13个金牌，3个银牌。

就连他教的徒弟都是桃源满天下，在全国乃至国际上的比赛中更是获得了百枚金牌，像我们熟悉的戈春燕就是他的学生，可是一直以来李俊峰都没有拍戏，而是坚持育人。

他的初衷是让更多的人了解武术并喜欢武术，可是渐渐的他发现这样的方式似乎有点慢，很多人可能也坚持不下去，后来在李连杰的《少林寺》大火后，李俊峰看到了希望。

他转换了想法，别人为什么要学习武术，这前提不就得是了解它，然后对它感兴趣才行，于是他决定把武术带到荧屏上，让观众更加了解它。

恰好1983年，导演张勋华要拍摄一部《武林志》的影片，就缺一位会武术的主演，当时导演找不到合适的演员，因为要符合人物形象，偏偏那时的武打明星都是小年轻。

可有人给他引荐了李俊峰，说他是李连杰的师叔，功夫一定了不得，而且在看了李俊峰的定妆照后，导演就肯定了自己要找的人就是他。

因为年龄上，李俊峰已经45岁，很符合人物的设定，那就是一个爱女心切的父亲，再说她的武术功底，那可是实实在在真枪实弹打出来的，也符合武林高手这一设定。

于是就齐活了，电影播出后李俊峰大受好评，他把主演东方旭的临危不惧、凌然正气都诠释的很到位，我想任何一个看过这个影片的观众都会大呼过瘾。

这部剧也把李俊峰推向了巅峰，后来他也相继出演了不少作品，有《巴林盗贼》《侠女十三妹》以及《侠女除暴》，每一步都很精彩，要是李俊峰坚持到现在，说不准也是一位国际巨星。

可是在后来，李俊峰就退出了影视圈，除了有年纪大吃不消的原因，还有一点就是李俊峰的重心就不在演艺圈，一开始踏入也是为了宣传武术精神。

如今他找到了更好的也是最适合自己的工作，那就是教练，作为北京武术队总教练和中国武术协会教练委员会的副主任，李俊峰已经不仅仅是教书育人，而是传承武术精神。

并且把这种精神带到国外，带给世界，让更多的人喜欢武术，从中还能强身健体、延年益寿，这就是他最终的目的。

就在前段时间，李俊峰还现身一文化节，专门和观众传播太极文化，他给大家讲述太极的好处以及传承，希望有更多的人，无论男女老少，都能喜欢上太极，了解它的精髓。

太极讲究内外兼修、以柔克刚、刚柔相济，如今更是成为大家强身健体、颐养性情的运动之一，在2006年的时候，它已经被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

不仅宣传者，李俊峰也在身体力行的做着，如今的他已经82岁了，可是却非常年轻，满脸的胶原蛋白，乌黑的头发，不说别人还以为是40岁呢。

因此有网友开玩笑到"这是82岁的年纪，40岁的脸。"和徒弟李连杰比起来都要比他年轻，现在的李连杰也已经57岁了，已经满头白发还满脸沧桑，看起来就像个小老头。

而李俊峰却是年轻十足，看来想要保持年轻的小伙伴们快点学起太极来吧，毕竟这比那些瓶瓶罐罐要来的更安全些。

这里说到保持年轻，我们就说几点保持年轻的秘诀，大家快拿小本本记好了。

首先就是保持好心情，每天微笑待人，尤其是现在的年轻族，压力和生活的节奏太快，都没有放松自己的机会，因此年纪轻轻患病的就不少，所以保持心情放松和愉悦是最首要的。

其二就是加强锻炼，俗话说身体是革命的本钱，没有一个好身体，如何去拼搏奋斗呢？这里就需要我们每天为自己制定一些运动计划了，不在于多少，在于你坚持不坚持，所谓滴水穿石嘛。

最后一点就是善待他人，其实善待他人也就是善待自己，有时候有些事，想一想也就过去了，没必要记在心里耿耿于怀，人生在世本来就时间如金，为什么要在不必要的事情上浪费光阴呢？

我想保证以上这三点，想不年轻都不行了，快快乐乐是一天，郁郁寡欢也是一天，为什么不让自己活的开心点。

有人追求名利、地位、金钱，可是这些身外之物你又能带到哪去，百年之后还不是化作尘土，你能带走的只有你的名字，所以不要给自己太大压力，问心无愧不也是幸福吗？

这位武术界的大师李俊峰前辈，不知道屏幕前的你们了解他吗？虽然他没有大红大紫，可是他做到了问心无愧，不后悔其一言一行，这一点我们都应该像前辈学习学习了。

最后大家对人生和保持年轻有什么看法，都可以在评论区互动哦！